【三点倒立 - 基本】初心者も三点倒立ができるようになるやり方と上手になるコツ【アクロバット講座1】

初心者もできる三点倒立の正しいやり方と、うまくできない時の原因とコツをジャグラーまろが解説します。
上下さかさまの感覚に慣れたり、重心の上に腰を乗せる感覚は倒立の基礎としても役立ちます。

⬇️三点倒立がもっと上手になる練習メニュー
   • 【三点倒立 - 応用】三点倒立がもっと上手になる体幹強化メニュー【アクロバット講座2】  
⬇️ひとりで壁なし倒立ができるようになる練習方法
   • ひとりで壁なし倒立ができるようになる練習方法【アクロバット講座3】  
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   • 【3ボール基本1】ジャグリング最初の技20個紹介【ジャグリング講座】  
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ジャグラーまろ自己紹介

僕は1989年に役者として活動をはじめ、
→ミュージカル
→マイム
→ジャグリング
→ダンス
→欧州サーカス学校に文化庁から派遣
→シルク・ドゥ・ソレイユオーディション合格
こんな風に生きてきました。

このチャンネルではステージ歴30年以上、指導歴10年以上のジャグラーまろが
・ジャグリング
・体づくり
・人前での表現
・上手になるためのメンタル
など、プロの経験と知識を初心者でも分かるようにおつたえしていきます。

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