روش های موثر و ساده برای کنترل کردن پرخوری

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4320 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [1]=> object(stdClass)#4293 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hD4_Ifyp1kw" ["related_video_title"]=> string(127) "Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [2]=> object(stdClass)#4318 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5c7GsmM7Nv4" ["related_video_title"]=> string(156) "Кадыров женился. Эпидемия насилия в Москве. Ряженые в медали СВО | Итоги с Малаховский" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [3]=> object(stdClass)#4325 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [4]=> object(stdClass)#4304 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CQ-k5IbztOU" ["related_video_title"]=> string(145) "НИКТО НЕ ВЕРИЛ В ЕЁ СПОСОБНОСТИ, ПОКА ОНА НЕ ЗАГЛЯНУЛА В ИХ ПРОШЛОЕ... Путь к себе" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(17) "RomanceTelevision" } [5]=> object(stdClass)#4322 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6jRfomfAQpA" ["related_video_title"]=> string(99) "Опасность кальция для кальциноза сосудов. Как же быть?" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(12) "doctorpetrik" } [6]=> object(stdClass)#4317 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PUSsM94uDDc" ["related_video_title"]=> string(185) "Эти записи боялись публиковать. Советский Генерал Евгений Ливенцов раскрыл тайну жизни после смерти" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(28) "ЗОЖ для старших" } [7]=> object(stdClass)#4327 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_uo5h-74130" ["related_video_title"]=> string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(13) "Private Talks" } [8]=> object(stdClass)#4303 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zAggXQ3_O88" ["related_video_title"]=> string(186) "هشدار جدی؛این ۳ سبزی سالم بی‌صدا رگ‌های پا و مغزتو می‌بندن – این ۳ تای دیگه نجاتت می‌دن!»" ["posted_time"]=> string(24) "19 часов назад" ["channelName"]=> string(7) "Dr hana" } [9]=> object(stdClass)#4321 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "07cVYHSE0Fw" ["related_video_title"]=> string(175) "آتش بس شکننده ... سقوط حتمی است !در پرسش و پاسخ از لندن با بیژن فرهودی و همراهی منشه امیر از اسراییل" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(14) "Bijan Farhoodi" } }