독서 효과, 독서가 감정 해소에 미치는 영향, 독서 치료 및 책 읽기 효능
Автор: 심리학박사 강지연TV
Загружено: 2025-03-17
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읽고 싶은 책을 읽는 것만으로도 감정 해소에 도움이 된다?!
#독서효과 #독서효능 #감정해소
0:00 INTRO
0:12 독서 치료란?
0:59 독서가 우리에게 주는 치유 효과
2:25 이럴 땐 이런 책을 - 감정별 추천 도서
(불안 / 우울감 혹은 외로움 / 분노 / 인간관계 / 잘해내고 싶을 때)
4:11 따로 또 같이 - 독서 치유 실천법
5:34 OUTRO
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