팔꿈치 통증 없애는 4가지 치료방법과 지압법, 그리고 스트레칭까지! (테니스엘보, 골프엘보)

팔꿈치 통증 치료에는 이 4가지 방법을 기억하세요!

오랫동안 팔꿈치 통증에 시달리고 계시다면 잘못된 방법으로 치료를 하고 계실 확률이 높습니다.치료를 잘 받고 계시더라도 이 4가지 방법을 잘 활용하시면 회복 기간을 많이 단축 시킬 수 있는데요.

이번 영상에서는 한방재활의학과 전문의 신현택 원장님과 함께 팔꿈치 통증이 있을 때의 보호대 착용 법, 마사지 방법, 재활 동작에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

바깥쪽 팔꿈치 통증, 안쪽 팔꿈치 통증까지 증상에 따라 세분화하여 자세히 알려드리는 만큼, 팔꿈치 통증으로 고생 중이신 분들은 영상 끝까지 시청 부탁드립니다.

#팔꿈치통증운동 #골프엘보치료법 #테니스엘보스트레칭

※ 본 영상은 의학적인 정보 전달을 위한 내용이며, 개개인마다 증상이 다를 수 있으니 정확한 사항은 반드시 주치의와 상의하시기 바랍니다. ※

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