Como olhar para sua Sombra pode transformar sua vida com Tâmara Vieira
Автор: Podcast Atmos
Загружено: 2025-11-30
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Nesse episódio com a terapeuta Tamara Vieira, mergulhamos no tema do acolhimento das sombras como caminho para a luz, explorando como emoções difíceis: medo, vergonha, raiva, insegurança, não são defeitos, mas partes de nós que pedem presença. Tamara descreveu como nossas sombras podem mostrar potenciais esquecidos, e mostrou que acolhê-las significa olhar para essas partes com gentileza e curiosidade, em vez de tentativa de controle. Na conversa, ficou claro que a luz não chega pela negação do escuro, mas pela integração: quando paramos de lutar contra quem somos e escutamos o que nossa sombra tenta nos revelar, nasce uma força serena, uma clareza que não é fuga, mas maturidade emocional e autenticidade.
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