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你有睡眠困擾嗎？先試著改善腰酸背痛，每日只要5分鐘
Автор: suncolor三采文化
Загружено: 14 июн. 2023 г.
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👉攪式．助你改善腰酸背痛，一起來跟練！
翻來覆去睡不著，什麼姿勢都感覺沒躺好？不妨試試看神奇正陽功三攪式，舒展筋骨，調養你的經脈與氣血。
【調養氣血．改善脊椎老化】
人體陽氣最強的部位就在腰背，經常腰背痠痛、肌肉僵硬，結果就是經脈瘀堵不通，身體的陽氣不足，容易造成脊椎老化，影響全身功能失調，也容易有疲倦、怕冷、水腫、體力不好、情緒浮躁等問題。
三攪式能舒展筋骨、活化氣血，並柔軟腰背的肌肉及筋骨，具調養氣血之效。
【白日升陽疏通氣血，夜晚收斂元氣補養臟腑】
神奇正陽功能帶動氣血循環，讓身體上有足夠的能量，推動氣血運化，氣血相輔相成，五臟和諧運作。
內在壓力破壞身心平衡後，會造成臟腑器官運作不協調、水液代謝受阻、氣血循環變差等問題，這些因素都會影響身體正常運作。
正陽功的神奇功效就在於撥亂反「正」，要將我們身體紊亂的氣血、失調的臟腑、失衡的自動駕駛功能校正歸位。
⭐跟著全球570,000人一起練：《白雁時尚氣功2 神奇正陽功》
● 此影片為白雁時尚氣功授權於三采文化《神奇正陽功》，為書中動作示範使用。有鑒於個人健康情形因年齡、性別、病史和特殊狀況而異，本書提供科學、保健或健康資訊與新知，非治療方法，建議您若有任何不適，仍應諮詢專業醫師之診斷與治療。
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