ПП Шарлотка 100 ккал на 100 грамм. Что есть во время похудения? Ешь, худей и стройней. Убрать живот.
Автор: Дмитрий | Тело мечты под ключ 🔑
Загружено: 2024-08-24
Просмотров: 187
Рецепт ПП Шарлотки 🥮
Ингредиенты :
1️⃣ 3 яйца 🥚;
2️⃣ 100 грамм эритрита (эритритол);
3️⃣ 500 грамм творога ( можно обезжиренный, можно 5%, ккал сильно не поменяются)
4️⃣ Мука 60 грамм
5️⃣ Разрыхлитель 6 грамм
7️⃣ Чуть-чуть ванилина 🤏🏻
8️⃣ Нектарины/яблоки/абрикосы 400 грамм 🍑
Смешать в последовательности как на видео и в духовку 200 градусов на 30-40 минут по готовности 😉
Всем приятного аппетита 😋
Вика телеграмм канал ⬇️
https://t.me/viktoria_trainer
Вика соц сети 🕸
Мой телеграмм - https://t.me/Bambi_vi
Instagram* - / vika_trainer
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена)
Дима телеграмм канал ⬇️
https://t.me/gluharev_trainer
Дима соц сети 🕸️
Телеграмм - https://t.me/gluharev_trainer1
ВК - https://vk.com/gluharev_trainer
Instagram* - / gluharev_trainer
(Meta, признана в РФ экстремистской организацией, деятельность запрещена)
Полезные советы для новичков, которые хотят привести свое тело в форму. Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас!
#похудетьлегко #похудетьнавсегда #стройноетело #плоскийживот #упругиеягодицы #фитнеснаставник #твойтренер #теломечты #тренировки #диета #похудение #теломечтыподключ #глухарёв #похудение #питание #тренировки #функционал #streching #растяжка #танцы
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
