Trening CARDIO DLA POCZĄTKUJĄCYCH | Trening dla Kobiet
Автор: Trening Dla Kobiet
Загружено: 2021-06-14
Просмотров: 32351
PROGRAM TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH 👇👇👇:
https://treningdlakobiet.pl/lp-progra...
Ten film to trening cardio dla początkujących. Przygotowałam zestaw odpowiednio dobranych ćwiczeń żeby utrzymać intensywność przez cały trening na podobnym poziomie.
Jeżeli jesteś osobą początkującą to ten trening poprawi Twoją kondycję oraz wspomoże odchudzanie. Jeżeli jesteś już regularnie aktywna to polecam ten trening w dni mniej aktywne na poprawę samopoczucia i podniesienie aktywności danego dnia.
Podczas treningu zrobisz około 3000 kroków więc jeśli masz zegarek z pomiarem kroków to wykonując ten trening poprawisz swój dzienny wynik :)
Subskrybuj kanał, żeby być na bieżąco: https://www.youtube.com/c/TreningDlaK...
Znajdziesz mnie również tutaj ⬇️:
✅ Facebook ► / treningdlakobiet
✅ Instagram ► / treningdlakobiet
✅ Strona WWW ► https://treningdlakobiet.pl/
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Step Cardio dla Kobiet 40+ (Bez podskoków!) 🍊 Trening z Chorwacji [Odc. 13]](https://imager.clipsaver.ru/3cWNcCAQ7uY/max.jpg)
