Bindegewebe, Faszien, Knorpel und Knochen – basisch straffen und stärken

Bindegewebe ist mehr als nur das optisch relevante 🧐 "lockere, faserige Bindegewebe". Auch Faszien, Sehnen, Bänder, Knorpel, Bandscheiben und Knochen 🦴 sind per Definition Bindegewebe. Erfreulich 🌟 und wichtig zu wissen ist, dass alle Bindegewebe über mehr oder weniger die gleichen Faktoren beeinflusst werden. Einerseits führt zu viel oder zu wenig Bewegung 🏃‍♂️ (auch während des Trainings 🏋️‍♂️) ebenso wie eine schlechte 🚫, vitalstoffarme, säureüberschüssige Ernährung 🍔 zu einer Degeneration. Andererseits fördert basische 🍏 bzw. basenüberschüssige Ernährung sowie ein richtiges Maß an Aktivität 🤸‍♂️ die Regeneration. Also egal wie wir genetisch 🧬 veranlagt sind, wir können jederzeit unsere Gewebe und unsere Figur 💃 verbessern.

Diplom-Oecotrophologe Roland Jentschura vermittelt in seinem Video 🎥 leicht verständlich den generellen Aufbau und die Funktion der Bindegewebe. Die entscheidende Bedeutung der Säure-Basen-Balance ⚖️ bzw. der basischen ph-Werte für straffe, stabile, starke Bindegewebe veranschaulicht der Säure-Basen-Experte im Unterschied zwischen basisch gesunden und sauer degenerierten Geweben des Körpers, was auch für Sportler 🚴‍♂️ extrem wichtig zu wissen ist. Der Buchautor 📚 von „Power statt ‚sauer‘“ zeigt die Möglichkeiten der basischen Regeneration im Gegensatz zur heute „normalen“ sauren Degeneration unserer Bindegewebe, unserer Problemzonen, unserer Faszien und Bänder, Knorpel und Knochen 🦴 auf und liefert praktische Tipps ✅ für basische Ernährung 🥦, Bewegung 🕺 und Training 🏋️‍♀️ für ein straffes, starkes Bindegewebe bzw. für sämtliche Bindegewebe! #bindegewebe #faszien #detox

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