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달리기 매일 하면 안 되는 이유 #shorts

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5개월간 출근 전 새벽에 뛰면 생기는 일 🏃🏻‍♂️

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[달리기 출근] 집에서 병원까지 한시간씩 10km를 달려서 출근하는 김희정 교수의 달리기 운동 습관화 (KBS 20230503 방송)