делать через не могу | нужна ли мотивация на самом деле

→ Запись на консультации https://www.liinks.co/rusetskaja
→ Instagram   / viktorija.rusetskaja  
→ Telegram https://t.me/rusetskaja
→ TikTok   / viktorija_rusetskaja  

Когда все надоело и ничего не хочется делать. Может следует отдохнуть? Неееет. Нас учили другому. Переступать через себя, делать через не могу, заставлять себя заниматься спортом, быть лучшим, делать сверхусилия, на надрыве. А что потом? В итоге - стресс, депрессия, выгорание. Все потому что подход "через не могу" не работает.
Видео, которые могут быть полезны:
→ Как найти себя?    • как найти себя | призвание и дело | миссия...  
→ Личные границы. Как их узнать и отстоять?    • личные границы | как их узнать и отстоять  
→ Надо ли себя мотивировать?    • как себя мотивировать | причина лени | про...  

#стресс #какснятьстресс #какборотьсясострессом