Wylecz BÓL PLECÓW! Jakie ćwiczenia i masaż rehabilitacja, fizjoterapia
Автор: Krzysztof Szarski D.O. - Fizjoterapia
Загружено: 2025-05-12
Просмотров: 1144
Ból pleców to NAJCZĘSTSZA przyczyna wizyty pacjentów w gabinecie.
Cały czas jednak słyszę, że kogoś boli KRĘGOSŁUP.
A to nie do końca jest prawda, bo ból kręgosłupa jest stosunkowo rzadki.
W filmie pokazuję jak skutecznie LECZĘ ból pleców w gabinecie i jak możesz to samo zrobić w domu :)
0:37 - Ból PLECÓW to nie ból KRĘGOSŁUPA
2:22 - Jaki jest BÓL PLECÓW?
3:53 - Jaka jest ból RWY KULSZOWEJ?
4:12 - Jaki jest ból KRĘGOZMYKU?
5:11 - POLECAM!
5:54 - Rozluźnianie
8:48 - Mobilizacja
10:54 - Ćwiczenie 1 - Zgięcia do boków
13:21 - Ćwiczenie 2 - Podnoszenie piłki
Wesprzyj ten kanał i otrzymaj BONUSY! / @krzysztof.szarski.fizjoterapia
Odwiedź mnie też na social mediach i stronie internetowej:
💻 www.szarskifizjoterapia.pl
🟦 Grupa na Facebook "Bóle KRĘGOSŁUPA - fakty i mity - Bydgoszcz"
🟪 Instagram @szarski.fizjoterapia
Umówienie wizyty/współpraca:
📲 607-961-275
📧 [email protected]
#dyskopatia #lumbago #przepuklina #rehabilitacja #fizjoterapia
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
