व्रत और उपवास में क्या अंतर है, व्रत रखने का सही नियम और महत्त्व क्या है? जानिए

सनातन धर्म में व्रत और उपवास का विशेष महत्त्व है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इन दोनों में क्या अंतर है? गुड न्यूज़ टुडे के शो 'प्रार्थना हो स्वीकार' में एंकर सुनीता राय शर्मा बता रही हैं व्रत के वैज्ञानिक और आध्यात्मिक पहलू. जानिए कैसे व्रत रखने से न केवल मन की शुद्धि होती है, बल्कि शरीर को भी डिटॉक्स करने में मदद मिलती है. देखिए यह खास रिपोर्ट. #PrarthanaHoSwikar #SunitaRaiSharma #GoodNewsToday #Vrat #Upvas #Fasting #SanatanDharma #Spirituality #Health #Ekadashi #Navratri #Hinduism #India #GNT #Faith

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