Скачать
כאבי רגליים - תרגיל עיסוי לכף הרגל - עיסוי עצמי
Автор: רונן קוממי (עיסוי רקמות עמוקות)
Загружено: 2022-11-07
Просмотров: 633
Описание:
תרגיל עיסוי עצמי לכף הרגל בשכיבה על הגב הופך כף רגל עמוסה וכואבת לכף רגל שמחה ומשוחררת. היתרון של תרגיל זה על פני תרגיל בעמידה, הוא הורדת לחץ מהברכיים ומהגב התחתון, והתמקדות בעיסוי כף הרגל בלבד.
עשיתם ונהניתם מהעיסוי? מעולה! עכשיו אפשר גם לקבל הדרכה אישית לעיסוי עצמי לטיפול בכאבים, בשיחת וידיאו או בזום, במחיר משחרר במיוחד. מוזמנים ליצור קשר:
054-5450710, רונן.
כמו כן, מוזמנים לבקר באתר שלי בקישור: www.ronenclinic.com
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["vbfc3Ovx4GA"]=>
object(stdClass)#5285 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "vbfc3Ovx4GA"
["related_video_title"]=>
string(56) "כאבי ברכיים - כאבי רגליים טיפול"
["posted_time"]=>
string(19) "8 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["1Aaqpg-8fVQ"]=>
object(stdClass)#5288 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "1Aaqpg-8fVQ"
["related_video_title"]=>
string(50) "דורבן כף הרגל: מה שצריך לדעת"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["CbYJL_-3rEc"]=>
object(stdClass)#5283 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "CbYJL_-3rEc"
["related_video_title"]=>
string(145) "דורבן בעקב | כאבים בכף הרגל | תרגילים לדורבן בעקב | תרגילים לכאב בכף רגל | עמיר שפר"
["posted_time"]=>
string(20) "13 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["sHDRKmT8Ad4"]=>
object(stdClass)#5293 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sHDRKmT8Ad4"
["related_video_title"]=>
string(80) "טיפול בכאבי רגליים - איך לעשות עיסוי לרגליים"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["HAcFFQm_NfQ"]=>
object(stdClass)#5277 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HAcFFQm_NfQ"
["related_video_title"]=>
string(59) "נשימה וחיזוק גב וירך צפיפות העצם"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["SnD097Nepho"]=>
object(stdClass)#5295 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "SnD097Nepho"
["related_video_title"]=>
string(175) "עיסוי עצמי לפנים (בלי שמן!) להרפיית מתח מצטבר, שחרור ממתח שרירי באזור הפנים נעים ומרגיע, להזרמת דם"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8zWBerQeumI"]=>
object(stdClass)#5281 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8zWBerQeumI"
["related_video_title"]=>
string(29) "עיסוי של כף הרגל"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ltgI6DLSfFc"]=>
object(stdClass)#5292 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ltgI6DLSfFc"
["related_video_title"]=>
string(79) "עסה זאת בעצמך! עיסוי עצמי של כפות הידיים שלך"
["posted_time"]=>
string(19) "9 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YrNhADdZnYg"]=>
object(stdClass)#5271 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YrNhADdZnYg"
["related_video_title"]=>
string(108) "ד"ר עופר גלילי - סובלים מכאבי רגליים? אולי מדובר במחלת כלי דם"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["7e3YU5WMGqA"]=>
object(stdClass)#5289 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7e3YU5WMGqA"
["related_video_title"]=>
string(65) "כאבים בכתף - תרגיל עיסוי לשחרור הכתף"
["posted_time"]=>
string(19) "8 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["X-KjKN15-Ds"]=>
object(stdClass)#5284 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "X-KjKN15-Ds"
["related_video_title"]=>
string(69) "רק בריאות 2 עם ד"ר ולפיש: בריאות כף הרגל"
["posted_time"]=>
string(19) "7 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hUUhxs0TGU0"]=>
object(stdClass)#5290 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hUUhxs0TGU0"
["related_video_title"]=>
string(56) "הדרכה מרחוק - עיסוי - עיסוי עצמי"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["XAresgWHU94"]=>
object(stdClass)#5278 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XAresgWHU94"
["related_video_title"]=>
string(65) "כאבים בכף הרגל והקרסול - מדריך רפואי"
["posted_time"]=>
string(20) "14 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["u6nxTLqThrM"]=>
object(stdClass)#5276 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "u6nxTLqThrM"
["related_video_title"]=>
string(76) "עיסוי תאילנדי בכפות הרגליים: שחרור מכאבים"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["02ndXEuJSqk"]=>
object(stdClass)#5274 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "02ndXEuJSqk"
["related_video_title"]=>
string(65) "מסאז בכף הרגל - עיסוי עצמי בחמש דקות"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PfuH1CN7w3Q"]=>
object(stdClass)#5275 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PfuH1CN7w3Q"
["related_video_title"]=>
string(89) "תרגיל עיסוי - ארבע ראשי - כאבי ברכיים - כאבי שרירים"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["flXdB8SrGB0"]=>
object(stdClass)#5272 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "flXdB8SrGB0"
["related_video_title"]=>
string(104) "כאבי רגליים - כפות רגליים כואבות - דורבן - תרגיל עיסוי עצמי"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["c2cWEo-QRM8"]=>
object(stdClass)#5273 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "c2cWEo-QRM8"
["related_video_title"]=>
string(72) "כאבי רגליים | עצות וסגולות | הרב רביד נגר"
["posted_time"]=>
string(19) "6 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JYnwSoNmIb4"]=>
object(stdClass)#5261 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JYnwSoNmIb4"
["related_video_title"]=>
string(59) "פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["eq6s7p2QOaA"]=>
object(stdClass)#5262 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eq6s7p2QOaA"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
כאבי ברכיים - כאבי רגליים טיפול
דורבן כף הרגל: מה שצריך לדעת
דורבן בעקב | כאבים בכף הרגל | תרגילים לדורבן בעקב | תרגילים לכאב בכף רגל | עמיר שפר
טיפול בכאבי רגליים - איך לעשות עיסוי לרגליים
נשימה וחיזוק גב וירך צפיפות העצם
עיסוי עצמי לפנים (בלי שמן!) להרפיית מתח מצטבר, שחרור ממתח שרירי באזור הפנים נעים ומרגיע, להזרמת דם
עיסוי של כף הרגל
עסה זאת בעצמך! עיסוי עצמי של כפות הידיים שלך
ד"ר עופר גלילי - סובלים מכאבי רגליים? אולי מדובר במחלת כלי דם
כאבים בכתף - תרגיל עיסוי לשחרור הכתף
רק בריאות 2 עם ד"ר ולפיש: בריאות כף הרגל
הדרכה מרחוק - עיסוי - עיסוי עצמי
כאבים בכף הרגל והקרסול - מדריך רפואי
עיסוי תאילנדי בכפות הרגליים: שחרור מכאבים
מסאז בכף הרגל - עיסוי עצמי בחמש דקות
תרגיל עיסוי - ארבע ראשי - כאבי ברכיים - כאבי שרירים
כאבי רגליים - כפות רגליים כואבות - דורבן - תרגיל עיסוי עצמי
כאבי רגליים | עצות וסגולות | הרב רביד נגר
פילאטיס מזרן *קצר וממוקד* - 15 דקות