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SAUIDE EMOCIONAL DICAS
Автор: JOSUE FONTOURA
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 14
Описание:
Hábitos que fortalecem a mente
• Leitura inspiradora: livros ou artigos que tragam motivação e novos aprendizados.
• Conexão social: conversar com amigos e familiares ajuda a aliviar tensões.
• Hobbies e criatividade: música, pintura, jardinagem ou qualquer atividade prazerosa.
• Experiências sensoriais: massagens, aromaterapia ou co
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