Скачать
Ile serii robić na grupę mięśniową
Автор: Uniwersalny Trening Siłowy
Загружено: 2025-01-19
Просмотров: 1698
Описание:
Moje ebooki i programy treningowe: https://mateuszgrabowski.com.pl/sklep/
0:00 Wstęp
0:55 Nogi
2:34 Plecy
3:53 Klata
4:59 Naramienne
6:21 Tricepsy
7:30 Bicepsy
8:06 Brzuch
9:14 Łydki i przedramiona
10:06 Podsumowanie
Ile serii robić na grupę mięśniową w treningu siłowym.
Ile serii robić na grupę mięśniową w kontekście treningu i tygodnia.
Ile serii robić na grupę mięśniową zależnie od stopnia zaawansowania.
O tym wszystkim opowiadam w moim nowym filmie. Szukasz więcej informacji o treningu siłowym? Sprawdź inne filmy na moim kanale i poczytaj mojego bloga!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
