كيف نقلل ضرر البلاستيك الذي نتناوله كل يوم دون أن نشعر!

هل تعلم أنك تستهلك الكثير من البلاستك دون أن تعلم ؟
يستهلك الشخص العادي حوالي 5 جرام من البلاستيك كل أسبوع.
المصادر الشائعة للمواد البلاستيكية التي نستهلكها من خلال الأطعمة والمشروبات والهواء:
1. المياه المعبأة
2. ماء الصنبور
3. المحار
4. الجعة
5. الملح المستخرج من البحار الملوثة
6. الملابس الاصطناعية (البوليستر والنايلون)
يتم حقن أكثر من 330 مليون طن متري من البلاستيك في بيئتنا كل عام ، مما قد يؤدي إلى الكثير من الآثار السلبية على صحتك.
ما تستطيع فعله:
• استخدم مرشح مياه
• ارتدِ ملابس غير صناعية
• لا تستخدم الميكروويف بالبلاستيك
• الصيام لأنه أقوى وسيلة لمساعدة الكبد للتخلص من سموم البلاستك
• تناول الخضروات الكرنبية مثل الملفوف والجرجير والبروكولي
• تناول مكملات للمساعدة في إزالة السموم (SAMe أو NAC)
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  
تابع ملخصات ومقالات مفصلة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعنا على فيسبوك:ArabicDrBerg
وانستجرام: drberg.ar

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 55 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!