Йога для послеродового периода | Восстановление кора, таза и энергетического баланса

Йога для тела после родов | Восстановление кора, таза и энергетического баланса

Верните себе силу, уверенность и равновесие после родов с помощью этой мягкой, но эффективной послеродовой йоги от **SANNYOG.

В этом видео мы фокусируемся на восстановлении стабильности кора, силы мышц тазового дна, гибкости и душевного спокойствия, помогая молодым мамам безопасно восстановить связь со своим телом.

Независимо от того, являетесь ли вы молодой мамой или находитесь на пути к выздоровлению уже несколько месяцев, это занятие поможет вам:
🌿 Укрепить мышцы пресса и спины
🌿 Улучшить осанку и подвижность
🌿 Снять скованность и напряжение
🌿 Повысить уровень энергии и уверенности в себе

Присоединяйтесь к SANNYOG для осознанных йога-практик, которые способствуют естественному восстановлению вашего тела.

✨ Помните: всегда консультируйтесь с врачом перед началом послеродовых упражнений.

SANNYOG – Воссоединение тела, разума и души

#ЙогаПослеРодов #ТелоПослеБеременности #ЙогаДляМолодыхМам #ВосстановлениеПослеРодов #ФитнесПослеРодов #ЙогаДляЖенщин #ИсцелениеЙогой #SANNYOG #УходПослеРодов #ЙогаПослеБеременности #СилаКораПослеРодов #ИсцелениеРазумаТела #ЙогаДляНачинающих #ТренировкиМолодойМамы #ОздоровлениеПослеРодов

Как оставаться в форме
   • How to stay in shape | @sannyog #stayinsha...  

Комплекс упражнений на гибкость всего тела | Йога для гибкости
   • Full Body Flexibility Routine | Yoga for F...  

Подпишитесь на этот канал, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @sannyog  

@sannyog
Я предлагаю следующие пакеты йоги, медитации, пранаямы и других занятий, подобранные индивидуально в зависимости от потребностей:
Индивидуальные занятия
Групповые занятия
Корпоративные занятия
Онлайн-занятия
Индивидуальные занятия с учетом индивидуальных потребностей
Для справок
M: +91 9324101371
[email protected]