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Gewicht oder Wiederholungen steigern für Muskelwachstum? Neue Studie analysiert | Dr. Malte Puchert
Автор: Dr. Malte Puchert
Загружено: 2022-11-03
Просмотров: 30266
Описание:
Progressive Overload optimieren! Mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen für Muskelaufbau und Kraft? Neue Studie unter der Lupe| Dr. Malte Puchert
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🔵 Quellen:
/ 1*ga5ae9iecmxz9t8ot4jmxq.png
https://i.pinimg.com/736x/34/78/1c/34...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36199...
📱 Instagram:
/ dr.malte_puchert
Dr. Malte Puchert: Wissenschaftler (Molekularbiologe/Zellbiologe/Anatom/Immunologe), Dozent, medizinischer Fitnesstrainer, Biologie-/Chemielehrer
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