СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ от дерматолога: ЧТО ПИТЬ от прыщей, постакне и пигментации. Главные ошибки!

Акне, прыщи и угри — это не только косметический дефект. Врач дерматолог-косметолог Светлана Евгеньевна Черенкова подробно рассказывает, почему возникает акне, как гормоны, питание и уход влияют на кожу, и какие методы помогают реально улучшить состояние.

В видео вы узнаете:
✔️ основные причины акне
✔️ чем отличаются комедоны, угри и воспалительные элементы;
✔️ ошибки ухода, которые только усугубляют проблему;
✔️ современные подходы врача к лечению и профилактике.

00:00 – Почему появляются прыщи: мифы и правда
03:25 – Факторы риска: уход, наследственность, ЖКТ
03:38 – Кишечник и акне
04:31 – Гормоны и подростковые прыщи
05:36 – Как помочь ребенку с акне?
08:33 – Ошибки ухода: календула, мыло, загар
09:07 – Страшный миф: солярий очищает кожу
10:37 – SPF и базовый уход при акне
11:24 – Косметика и мягкое очищение
15:00 – Диета при акне: что исключить и как питаться?
18:51 – Анализы и диагностика при акне
19:32 – Дефициты и витамины для кожи
25:39 – Истории пациентов: чудесное излечение
28:57 – Кейс подростка: акне на лице и спине
43:45 – Системные ретиноиды: когда назначают
45:31 – Побочки от ретиноидов
46:42 – Контрацепция при лечении ретиноидами
47:48 – Главный витамин для кожи
54:02 – Можно ли вылечить акне без ретиноидов?
54:12 – ТОП-3 совета при акне без лекарств
57:46 – Секрет красивой кожи

Если ты устал бороться с угрями — это видео как раз для тебя! Используй советы и уже скоро заметишь снижение воспалений, пятен постакне и чистую кожу!

#здоровье #красота #косметология #молодость #долголетие #витамины #orzaxocean