健康視頻：心臟健康的食物，8食物，保護心臟健康 | 喵一下健康視頻

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健康無價，錢買不到心臟、買不到健康。擁有健康，包括健康 的 心臟才能過上幸福的生活。心臟對健康有舉足輕重的角色。心臟猶如拳頭般大小，人的心臟主要負責運送富氧血液。健康 的 心臟有正常心率，擁有健康 的 心臟才能讓心臟正常泵血，讓每個細胞、器官和組織維持健康正常的運作。因此心臟 的 健康對整體健康有決定性的影響，有了健康 的 心臟才能確保身體保持在健康良好的狀態。

大家知道嗎，食物對健康，包括心臟 的 健康或有莫大影響。心臟 健康與否跟每天吃的食物有密切關係，因為食物會影響血壓、血糖和膽固醇水平，所以吃進去的食物當然會影響心臟 的 健康和整體健康。

您是關心健康、關心心臟 健康的主人嗎？想不想打造健康 的 心臟？

其實，保護心臟可從食物選擇做起！關心心臟 健康是你我他都能做到的事，至少我們都有能力為心臟選擇健康 的 食物！話說回來，健康 的 食物 一直都在，對心臟 健康有益的食物也一直都在，只怕您沒注意到！

到底心臟喜歡怎樣的食物呢？什麼對心臟 健康有益呢？健康 的 心臟喜歡怎樣的食物？您想不想成為心臟 的 健康主人？想知道對心臟很健康 的 食物嗎？收看喵一下健康 頻道的健康或視頻分享，最新youtube 視頻，最新上載健康 的 視頻，一起關注心臟 健康，8種食物：心臟超健康 的 食物，以食物吃出健康 的 心臟，打造心臟 的 健康不是夢！

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透過視頻告訴您什麼是心臟？
透過健康 的 視頻告訴您心臟如何影響健康？
透過視頻告訴您健康 的 心臟需要什麼食物？
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視頻章節：
00:00 視頻精彩開場
01:01 第1種對心臟很健康 的 食物
02:08 第2種對心臟很健康 的 食物
04:10 第3種對心臟很健康 的 食物
05:12 第4種對心臟很健康 的 食物
06:12 第5種對心臟很健康 的 食物
07:25 第6種對心臟很健康 的 食物
08:48 第7種對心臟很健康 的 食物
10:18 第8種對心臟很健康 的 食物
11:33 視頻結尾

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參考鏈接：
1）https://www.heart.org/en/news/2020/03...
2） https://www.health.harvard.edu/heart-...
3） https://www.hsph.harvard.edu/nutritio...
4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
6）https://www.ahajournals.org/doi/full/...
7）https://www.who.int/data/gho/indicato...
8）https://www.sciencedaily.com/releases...

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