POTASIO BAJO: causas, signos, SINTOMAS y TRATAMIENTO

Consigue más información sobre este importante mineral: ¡el POTASIO! Descubre los signos, los síntomas y las causas de los niveles bajos de potasio y aprende qué debes hacer para controlar los niveles bajos de potasio.

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00:00 Introducción: signos, síntomas, causas y tratamiento del potasio bajo
01:14 Causas deficit potasio
01:33 Factores o enfermedades que provocan deficit de potasio
02:28 Causas del deficit de potasio
06:57 Como tratar la hipopotasemia
07:20 ¿Debo tomar un suplemento de potasio?
08:19 Fuentes alimenticias de potasio
09:02 Preguntas finales

Hoy quiero hablar de los signos, síntomas y causas de niveles bajos de potasio. También veremos cuales son las mejores fuentes alimenticias de potasio.

El potasio es un mineral muy importante. El potasio genera energía para tu sistema nervioso y muscular. El potasio trabaja conjuntamente con otros minerales en su cuerpo como el sodio.

Principales causas de deficiencia de potasio:
• Diarrea crónica
• Algunos medicamentos
• Trastornos de la alimentación
• Alimentación insuficiente o desnutrición.
• Síndrome de Cushing
• Insuficiencia renal.
• Trastornos renales.
• Niveles bajos de magnesio.
• Sudoración excesiva.

Síntomas de potasio bajo:
Primero calambres musculares
Segundo Debilidad y fatiga
Tercero latidos cardíacos anormales.
Cuarto problemas digestivos
Quinto hormigueo y entumecimiento
Sexto dificultad respiratoria
Séptimo orinar con frecuencia (en pedante poliuria)
Octavo presión arterial alta

Las mejores fuentes de potasio: verduras de hoja verde son ricas en potasio, el brócoli, el aguacate y en general las verduras, las frutas y las legumbres.
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Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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