Die Psychologie von Menschen, die soziale Angst haben

Die Psychologie von Menschen mit sozialer Angst ist weit mehr als Schüchternheit oder Introversion. In diesem Video tauchen wir tief in die inneren Prozesse ein, die soziale Angst auslösen und aufrechterhalten. Du erfährst, warum sich soziale Situationen wie eine reale Bedrohung anfühlen, weshalb der Körper mit Panik, Erstarren oder Vermeidung reagiert und wie frühe Erfahrungen, Trauma und Konditionierung das Nervensystem prägen.

Wir sprechen über Selbstbeobachtung, Angst vor Bewertung, innere Skripte aus der Kindheit und darüber, warum soziale Angst kein Charakterfehler ist, sondern ein erlernter Überlebensmechanismus. Dieses Video richtet sich an alle, die sich ständig beobachtet fühlen, sich sozial zurückziehen oder das Gefühl haben, eine Maske tragen zu müssen, um akzeptiert zu werden.

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💬 Schreib in die Kommentare: In welchen sozialen Situationen spürst du deine Angst am stärksten – und was glaubst du, hat sie dir früher einmal helfen sollen?

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