2 ДЕНЬ ЙОГА МАРАФОНА - УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА И РАСТЯЖКА

21-дневного марафона #Времяйогивремядлясебя

👉 Делитесь видео с друзьями и давайте заниматься вместе!

📲 Присоединяйтесь:
🔹 Telegram-канал: https://t.me/vremyoga
🔹 Instagram: https://www.instagram.com/litvin_elen...

📸 Отмечайте меня в сторис и используйте #ВремяЙогиВремяДляСебя, чтобы вдохновлять друг друга!

⚠ Важно:
Занятия подходят для здоровых людей. Прислушивайтесь к своему телу, и если чувствуете дискомфорт, делайте перерыв или консультируйтесь с врачом. Практика должна приносить радость и пользу!
Будьте здоровы и приятных занятий! 🤍