Carboidratos simples ou complexos - Qual a diferença?

Carboidratos simples ou complexos?

-Qual a diferença entre os carboidratos?
-Qual o melhor carboidrato para saúde?
Como inserir carboidratos na dieta?

Nesse vídeo o Dr. Mateus Drumond explica as diferenças entre os carboidratos, a relação entre o carboidrato e doenças crônicas e qual a melhor forma de inferir carboidratos!
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