Psoas Massage- A New Gentle Approach part 1 of 2.mov

Psoas Massage-A New Gentle approach Part 2 of 2.mov

Освобождение триггерной точки — подвздошно-поясничная мышца (Psoas)

self psoas release

Как исправить напряжение поясничной мышцы за 30 секунд (простой способ)

ЭТО ОПАСНО ПРИ ВЫСОКОМ ХОЛЕСТЕРИНЕ? 5 опасных ошибок

Большая поясничная мышца: начало, прикрепление и действие

Mega STRETCH CRACKS - Opening up the Chest - Releasing the Spine

Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов

Soft tissue realease of Iliacus Psoas Quad.mov

Find Your Psoas

1 раз сделал Поясница не болит 10 лет. Мышцы расслабляются полностью

ОСТОРОЖНО - здесь болит НЕ тазобедренный сустав | Эти 4 упражнения уберут боль в бедре

Anatomy Of The Psoas & Iliacus Muscles - Everything You Need To Know - Dr. Nabil Ebraheim

Best Psoas Stretch Techniques – Dr. Berg

Отличная техника самостоятельного ручного расслабления большой поясничной мышцы | Снятие напряжен...

Get to the Source of Back Pain with Sacral Base Leveling Techniques

Psoas Self Myofascial Release

Self Massage Techniques to Release Iliopsoas Muscle (DO THIS IF YOU SIT A LOT)

The Ultimate Hip Stretch and Mobility Drill (PSOAS SOLUTION!)

Как растянуть и расслабить подвздошно-поясничную мышцу