🌙🌓 Meditación para Dormir Niños | Yin & Yang | Calma, Equilibrio y Paz Interior
Автор: Meditakids
Загружено: 2025-11-12
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✨ Bienvenidos a Meditakids, el canal donde los niños duermen tranquilos, confiados y en paz.
En esta meditación guiada para dormir exploraremos el símbolo del Yin y Yang, una enseñanza del equilibrio interior que viene de la filosofía oriental.
Tu hijo/a aprenderá que dentro de él existen dos fuerzas:
🌙 Yin → calma, descanso, paz
☀️ Yang → energía, fuerza, acción
En esta meditación nocturna descubrirán que no tienen que elegir entre una y otra…
porque el equilibrio perfecto existe dentro de ellos.
👶 Edades recomendadas: 4 a 12 años
📌 Beneficios prácticos:
✔ Sueño profundo y sin ansiedad
✔ Mejora de la autoestima y autoconfianza
✔ Gestión emocional para el día siguiente
✔ Aprendizaje de mindfulness de forma sencilla
🎧 Recomendación: escuchar con luz suave o ya en la cama.
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