9 أخطاء لا تعلمها ويجب أن تحذر منها حتى تخسر وزنك سريعاَ| اليوم الثاني والثالث من التحدي الرابع
Автор: لو نفسك تخس
Загружено: 2020-06-20
Просмотров: 323492
فيديو جديد وتشجيع جديد على قناة لو نفسك تخس وفيديو اليوم من الفيدوهات الهامة حيث يعرض بعض النقاط الهامة التي يجب ان تعلمها وتغيب عن البعض وقد تسبب أضرار صحية جسيمة تظل تعاني منها طوال حياتك , ومنها تناول ادوية التخسيس والتي تعتبر خطيرة على الجسم ومنع النشويات تماماً في الأنظمة الغذائية بهدف إنقاص سريع للوزن ممايترتب عليه ثبات الوزن وعدم قدرة على الاستمرار وعودة سريعة لزيادة الوزن , وايضا وايضا هناك من يمنع تناول اللحوم الحمراء تماماً ويتحجج ان هناك بعض الدراسات التي تقول ان هناك اضرار من تناول اللحوم الحمراء وفي الحقيقة ان اللحوم الحمراء تحتوي على عناصر هامة منها الدهون المشبعة التي يحتاجها الجسم لإمتصاص بعض الفيتامينات وكذلك بعض الفيتامينات الهامة والتي مصدره اللحوم الحمراء فلا يجب المتناع عنها او تناولها بشكل مفرط ولكن التوازن في تناولها , ويتطرق الفيديو ايضاً لموضوع منتشر بين الناس وهو الموز وهل الموز فعلا بيخسس ؟؟!! وفي الحقيقة الموز يعتبر من الفواكه التي تحتوى الثمرة المتوسطة منه على 120 سهر حراري نعم يحتوي على عناصر هامة يحتاجها الجسم كالبوتاسيوم ولكن ايضا يحتوي على سعرات أكثر 3 مرات من برتقاله متوسطة الحجم لذى لا نفرط في تناوله لان ليس هناك مايثبت حقيقة انه بيخسس ولكن نتعامل مع الطعام بسعراته , ويتناول الفيديو الحديث عن المشروبات الحارقة وانه ليس هناك اي شئ يسمى بالمشروب الحارق للدهون ولكن هناك مشروب وحيد وهو الماء , وكثير من الاخطاء يتناولها الفيديو بالتفصيل يجب الحذر منها ويتناول الفيديو ايضاً عرض سريع لنظام اليوم الثاني والثالث من التحدي الرابع لنظام جميع الاوزان
#لو_نفسك_تخس_إشترك_في_القناة
ولو عايز وصفات صحية 👇
إشتركوا في قناتنا الجديدة "مطبخ لو نفسك تخس" للأكلات الصحية وبشكل سهل وبسيط من هذا الرابط 👇
/ @matbakhlwnefsaktekhes
ولو كنت ترى ان هذه القناة وهذا الفيديو مفيد لا تبخل علينا بالضغط على زر الإعجاب والإشتراك في القناة كي يصلك أقوى الأنظمة الصحية والمسابقات وأيضاً الفيديوهات الهامة التي ستشجعك على التغيير
#إشتركوا_في_قناة_مطبخ_لو_نفسك_تخس
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
https://goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لأنظمة لو نفسك تخس على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
https://www.takhsesforever1.com
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" https://www.facebook.com/profile.php?...
تابعونا على تويتر https://goo.gl/Hh27YT
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
