Jangan Takut Makan Sayur, 5 Manfaat Sayuran Hijau Untuk Kesehatan
Sayuran hijau merupakan kelompok makanan yang kaya nutrisi, dan dapat dijadikan beragam menu masakan. Hal itulah yang menyebabkan sayuran hijau selalu dianjurkan dokter untuk dikonsumsi. Sayuran hijau ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Sayuran hijau memiliki kandungan serat yang tinggi, serta kaya akan vitamin dan mineral. Selain itu, sayuran hijau juga tidak membuat berat badan naik, karena sayuran hijau memiliki kalori yang cukup rendah. Dikutip dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat sayuran hijau bagi kesehatan:
#kesehatan #makanan #informasi #manfaat #education #sayuranJangan lupa untuk klik LIKE dan SUBSCRIBE ya, dan hidupkan notifikasinya supaya ngga ketinggalan kalau ada informasi menarik terbaru lainnya.
Kalau menurut kalian video ini bermanfaat, kalian bisa bagikan video ini ke teman-teman dan keluarga kalian yang lain ya.
MEDIA SOSIAL :
/ channel.e.90
/ channele.id
/ channele_id
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(20) {
["zvPsiTIHeeI"]=>
object(stdClass)#6465 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zvPsiTIHeeI"
["related_video_title"]=>
string(134) "Высадка спецназа РФ на границе НАТО / Тяжёлая техника на ключевых трассах"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tApGJNXLak8"]=>
object(stdClass)#6473 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tApGJNXLak8"
["related_video_title"]=>
string(173) "⚡️НОВОСТИ | АВАРИЙНАЯ ПОСАДКА SUPERJET | СНЕГ В МОСКВЕ | ДТП С МАРШРУТКОЙ: СЕМЕРО ПОГИБЛИ| НПЗ ГОРИТ"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["qhRRjedlyPc"]=>
object(stdClass)#6462 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qhRRjedlyPc"
["related_video_title"]=>
string(174) "Я никогда не пробовал курицу в таком восхитительном соусе! Любимый рецепт курицы в нашей семье!"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ccBEm2L_iBk"]=>
object(stdClass)#6472 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ccBEm2L_iBk"
["related_video_title"]=>
string(173) "💥Посол Азербайджана на фоне руин сказал путину, ЧТО ЖДЕТ МОСКВУ! Алиева разозлили! / КАЗАНСКИЙ"
["posted_time"]=>
string(23) "7 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["OMMLP5UngvA"]=>
object(stdClass)#6457 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "OMMLP5UngvA"
["related_video_title"]=>
string(99) "Мобильным интернетом все не ограничится. Сергей Бойко"
["posted_time"]=>
string(23) "6 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["gvsVleEjwh0"]=>
object(stdClass)#6469 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gvsVleEjwh0"
["related_video_title"]=>
string(127) "Пожилым людям: 4 лучших сока для восстановления зрения и памяти во сне"
["posted_time"]=>
string(21) "5 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["p_kgoQKDFso"]=>
object(stdClass)#6451 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "p_kgoQKDFso"
["related_video_title"]=>
string(72) "Hanya 35 Menit | Membuat Minyak Kemiri Murni | How to Make Candlenut Oil"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Rhanu0SucIc"]=>
object(stdClass)#6471 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Rhanu0SucIc"
["related_video_title"]=>
string(152) "Юлия Высоцкая — впервые о состоянии дочери Маши, 140 миллиардах и пополнении в семье"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["cipmw7XCdmE"]=>
object(stdClass)#6459 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "cipmw7XCdmE"
["related_video_title"]=>
string(157) "Блокировка банковских карт 💳 Что происходит? || Дмитрий Потапенко* и Дмитрий Дёмушкин"
["posted_time"]=>
string(23) "9 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["uyAM32v6_P8"]=>
object(stdClass)#6441 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "uyAM32v6_P8"
["related_video_title"]=>
string(143) "Как укрепить ноги в любом возрасте: ешьте это каждый день — советы для пожилых"
["posted_time"]=>
string(21) "2 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GIa_a0xA-vc"]=>
object(stdClass)#6463 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GIa_a0xA-vc"
["related_video_title"]=>
string(174) "😮ДИКОЕ ОБРАЩЕНИЕ Кремля к Трампу! Пьянющая Захарова СРЫВАЕТ ПРЯМОЙ ЭФИР. Осторожно! Зомбоящик"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["BJPRT3iEOMY"]=>
object(stdClass)#6460 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BJPRT3iEOMY"
["related_video_title"]=>
string(116) "🔴 СРОЧНО Сенсационное решение Трампа и новые угрозы Венесуэле"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hqc8u5rzSms"]=>
object(stdClass)#6455 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hqc8u5rzSms"
["related_video_title"]=>
string(157) "Хурма: почему ДАЖЕ Один плод может помочь или навредить. Рецепты для здоровья с хурмой"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["AmsTzrxGyBo"]=>
object(stdClass)#6456 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AmsTzrxGyBo"
["related_video_title"]=>
string(122) "Сливочное масло: почему мифы живут годами и что на самом деле важно"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["bfcW0VbffjU"]=>
object(stdClass)#6453 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bfcW0VbffjU"
["related_video_title"]=>
string(65) "Москва отступила / Заявление Кремля"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["-bW97WdOOHU"]=>
object(stdClass)#6454 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "-bW97WdOOHU"
["related_video_title"]=>
string(128) "Александр Артамонов | Зеленского списывают. НАТО подбирается к Одессе"
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["oip2pH1QgPQ"]=>
object(stdClass)#6442 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oip2pH1QgPQ"
["related_video_title"]=>
string(144) "Для Регенерации СУСТАВОВ и КРЕПКИХ КОСТЕЙ! Всего 1 Ложка восстанавливает Хрящи"
["posted_time"]=>
string(24) "15 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ajUsiC7ClsM"]=>
object(stdClass)#6443 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ajUsiC7ClsM"
["related_video_title"]=>
string(109) "⚡️ Москва поставила условие Западу || Киев собирает Майдан?"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["2occSCHPPaw"]=>
object(stdClass)#6449 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2occSCHPPaw"
["related_video_title"]=>
string(105) "Почему прощать всех — опасно: откровения старого мудреца"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Xiwg9GB5gF4"]=>
object(stdClass)#6450 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Xiwg9GB5gF4"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "4 часа назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
