Waarom therapie vaak NIET werkt (en dit wel) | Psycholoog Ingeborg Bosch | The Trueman Show

Waarom therapie vaak NIET werkt (en dit wel) | Psycholoog Ingeborg Bosch | The Trueman Show #261

Deze week in The Trueman Show: Ingeborg Bosch

Deze aflevering staat in het teken van Ingeborg Bosch, psycholoog, auteur en grondlegger van de PRI-methode (Past Reality Integration). Al decennialang onderzoekt zij hoe trauma, bewustzijn en emotionele heling met elkaar verbonden zijn. Ver voordat trauma een gangbaar thema werd, werkte Ingeborg met cliënten aan de diepere lagen onder psychisch en lichamelijk lijden: ervaringen uit de kindertijd die nooit zijn verwerkt en de overlevingsmechanismen die daaruit voortkomen.

In dit gesprek gaan we diep in op hoe angst, boosheid, perfectionisme, verdoving en controle geen ‘karaktertrekken’ zijn, maar slimme strategieën van een systeem dat ooit moest overleven. Ingeborg legt stap voor stap uit hoe deze afweermechanismen ontstaan, waarom ze zo hardnekkig zijn en hoe ze ons leven - vaak onbewust - blijven sturen.

We spreken over waarom zoveel mensen vastlopen in burn-outs, angstklachten, depressie of lichamelijke symptomen, en waarom symptoombestrijding zelden leidt tot echte vrijheid. Ook vertelt Ingeborg hoe PRI werkt als praktisch instrument: niet blijven graven in het verleden, maar leren herkennen wat je nú triggert en waarom.

00:00:00 - Intro
00:02:23 - Groei van ‘alternatieve’ media
00:05:49 - Vroege spiritualiteit & bewustwording op jonge leeftijd
00:09:40 - Burn-out, moederschap & noodzaak van innerlijk werk
00:17:15 - Wat is PRI (Past Reality Integration)?
00:19:25 - Overlevingsmechanismen & leven vanuit afweer
00:22:24 - De vijf afweermechanismen uitgelegd
00:31:24 - Afweer als ‘zelfgemaakte gevangenis’
00:41:42 - Lichamelijke klachten & trauma (migraine-voorbeeld)
00:44:58 - Hoe werkt PRI praktisch? Stap-voor-stap
00:50:57 - Live PRI-oefening: spreekangst ontleed
01:26:28 - Media-kritiek op PRI, belangen & zelfhelend vermogen

Documentaire Thriving Over Trauma

Over de PRI-methode van Ingeborg Bosch is de documentaire Thriving Over Trauma gemaakt. In deze aangrijpende film volg je acht mensen die vastliepen in uiteenlopende klachten, variërend van angst en verslaving tot onvruchtbaarheid en lichamelijke symptomen. De documentaire laat zien hoe deze klachten niet op zichzelf staan, maar vaak terug te voeren zijn op onverwerkte ervaringen uit het verleden.

Benieuwd? Bekijk ‘m hier: https://thatsthespirit.nu/watch-sho/t...

Word Member en bekijk Uncensored op That’s The Spirit: https://thatsthespirit.nu/in

Volg ons op:
Instagram: / thetruemanshowpodcast
Facebook: / thetruemanshowpodcast
Telegram: https://t.me/s/jornluka?before=217
X: / TruemanshowNL

Wekelijks op de hoogte blijven van alle afleveringen, updates, boekentips en de blogs van onze gasten? Schrijf je in voor de nieuwsbrief: https://thetruemanshow.com/nieuwsbrief/

Samenwerken met de Trueman Show? Stuur een mail naar partners@thetruemanshow.com

Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door de volgende sponsoren:

MODERN NATIVE
Geef je lijf wat het écht nodig heeft met de natuurlijke orgaansupplementen van Modern Native. Gebruik code TMS voor 10% korting: https://modernnative.nl/orgaanmix

AMARAPURE
Geef jezelf meer energie en een betere nachtrust met de Roodlicht-Lamp van Amarapure.
Bestel via https://amarapure.com en ontvang 10% korting met code TMS.

PRI Jaarprogramma met Ingeborg Bosch

Ben je als professional op zoek naar verdieping in je werk? Wil je anderen én jezelf beter begrijpen? Wil je de kennis en inzichten van PRI integreren in je werk om effectiever met anderen te kunnen werken? En wil je je eigen proces verdiepen en loskomen van terugkerende patronen en emotioneel lijden, zodat je authentieker en krachtiger met anderen kunt samenwerken en/of aansluiten?

Luisteraars van The Trueman Show kunnen deelnemen aan het PRI-Jaarprogramma met 5% korting! Voor meer informatie check https://prionline.nl/thetruemanshow/