【洞見無界】越追求平靜反而越焦慮？唐代《坐忘論》揭秘：你早就內建了頂級平靜系統！為何我們總是「騎驢找驢」？《坐忘論》之信敬第一
Автор: Jesse Lau - 洞見無界
Загружено: 2025-12-12
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你是否也有這種感覺：買了一堆身心靈書籍、下載了冥想App，結果只是從「工作的忙碌」跳進了「追求平靜的忙碌」？越努力想靜下來，內心反而越焦慮？
這其實是現代人的通病。我們拼命向外尋找解方，卻不知道最頂級的平靜系統，早就內建在我們自己身上了。
本期【洞見無界】帶你解讀唐代道家宗師司馬承禎的《坐忘論》之信敬第一。這不僅是一份古代的修心藏寶圖，更是一本教你如何停止內耗、找回內在力量的實戰手冊。
我們將深入探討：
1. 為什麼說「信」與「敬」是修行的地基？
2. 什麼是「騎驢找驢」與「懷寶求寶」的荒謬？
3. 如何操作「墮肢體、黜聰明」來關閉大腦的背景噪音？
4. 面對高壓工作與生活挑戰，如何運用「坐忘」的智慧？
別再讓大腦裡的邏輯暴君砍斷你通往內在的雙腳。花20分鐘，找回那個本自具足的自己。
#坐忘論 #道家智慧 #內心平靜
時間軸：
00:00:13 現代人的矛盾：越想平靜越焦慮
00:01:21 唐代藏寶圖：司馬承禎與《坐忘論》
00:02:41 修行的地基：為何「信」是根，「敬」是花托？
00:04:33 卞和獻玉與伍子胥：人類天性為何不信真理？
00:06:26 內在的昏君：邏輯大腦如何砍斷我們的直覺
00:08:24 核心功法拆解：莊子的「坐忘」三步驟
00:08:42 第一步「墮肢體」：卸下身體的盔甲
00:09:51 第二步「黜聰明」：關閉大腦的背景程式與噪音
00:11:49 第三步「同於大通」：打破你與世界的邊界
00:13:06 最大的悲劇：懷寶求寶，騎驢找驢
00:14:21 思想實驗：夜明珠與手電筒，你選哪個？
00:16:55 實戰應用一：停止將快樂的定價權外包
00:18:29 實戰應用二：找回對生命的「敬畏心」
00:21:00 一分鐘練習：隨時隨地找回內建的安寧
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