درمان فقط در 10 دقیقه تکنیک قدرتمند مرد یخی برای درمان بیماریها کاهش درد کم کردن استرس

ایا مرد یخی را میشناسید ویم هوف معروف به مرد یخی شخصیه که قدرت بالایی دربرابر سرمای شدید داره ان در سرمای شدید همراه بابرف کوهستان برهنه ورزش و پیاده روی می کنه ان تکنیک تنفسی داره که امروز قرار انرا به شما اموزش بدهم
تحقیقات زیادی روی روش ویم فاف انجام شده این تحقیقات روی تاثیر تنفس سرما درمانی روی ذهن و جسم انجام شده
و ثابت شده که این تکنیکها روی سیستم ایمنی بدن برای قوی شدن و درمان بیماریهای عفونی خود ایمنی موثر بوده این تمرینات تنفسی برای کم کردن استرس و اضطراب بسیار عالی عمل کردند خیلی از ورزشکارها برای بالا بردن استقامت بدنی از این تکننیک استفاده می کنند این تنفس میتوانه به درمان افسردگی اضطراب کمک کنه بعضی از تحقیقات نشان دادند که این تکنیکهای تنفسی می توانند به کم شدن درد در بیماریها و سرطانها کمک کنند
حتما انرا برای افرادی که احساس می کنید بهش نیازدارند بفرستید

👈📢توجه 📢
درزمان تنفس به زمان بندیهای داخل ویدیو نگاه کنید تا به شما در انجام این تنفس کمک کنه

❌هشدار🔴

این تنفس بسیار قدرتمند انرا درمحیط مناسب و ایمن انجام بدید موقع رانندگی یا شنا یا زیر دوش اب از ان استفاده نکنید
اگر موقع تمرین تنفسی احساس ناخوشایندی یا علائم وزوز گوش داشتید ، بهتر است شدت یا مدت زمان تمرینات را کم کنید
، بهتر است آرام‌تر و با احتیاط‌تر تمرین کنید تا ارام ارام بدنتون به این مدل تنفس عادت کنه
ازتجربیاتتون بعد از انجام این تمرین برام کامنت کنید

اموزش ساخت فیلم ذهنی برای رسیدن به ارزوها
   • هرشب قبل از خواب این فیلم را ببین اگر میخو...  

چطور سرنوشت خودمون را تغییر بدهیم
   • چطور سرنوشت خودمون را تغییر بدهیم  

آزاد سازی انرژی کندالینی برای ساخت ثروت و ارامش و موفقیت
   • تکنیک قدرتمند برای آزاد سازی انرژی کندالین...  


اینجا چای سوم و من فاطمه حیدری هستم دنیا پارادوکس عجیبی است
از یک طرف عظمتش را می بینی و حس میکنی که در این عظمت بسیار حقیر و کوچکی ...
از طرف دیگر احساس میکنی کوچکترین حرکت تو می تواند تاثیری در این بی کران داشته باشد ..

اموزش بیدارسازی کندالینی بازکردن چشم سوم پاکسازی چاکراها اتصال با خودبرترجملات تاکیدی مفید جذب سریع پول جذب عشق پاکسازی ذهن ارتباط با ذهن ضمیرناخوداگاه اموزش مدیتیشن برای درمان بیماریها اموزش مراقبه برای ارامش و رهایی از وابستگی هماهنگی با جهان هستی و ووهمه و همه اینجا در چای سوم با شما به اشتراک
گذاشته می شود اموزشها کاملا رایگان دراختیار شما قرار میگیرد

👇حتما چای سوم را سابسکرایب کنید
🚩   / @chayesevvom  

👇تلگرام چای سوم
🚩https://t.me/chayesevvom

👇 اینستاگرام چای سوم
🚩  / chayesevvom