Bolo de Banana SEM TRIGO, AÇÚCAR, LEITE, OVO e MANTEIGA - Fácil, Rápido, Fofinho, Saudável e Vegano

Essa receita de bolo de banana vegano saudável é perfeita no seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), sem ovo, não tem manteiga e são poucos ingredientes. É nutritivo, equilibrado e rico em fibras. Fica fofinho, delicioso e vai ajudar sua reeducação alimentar, para ter uma alimentação mais saudável. E ainda é uma receita vegana, sem nenhum ingrediente de origem animal. Me conta nos comentários se vai fazer seu bolo de banana vegano exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também!
✅  / nutricionistapatricialeite  
✅  / nutripatricialeite  
Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!!

📚 CONHEÇA MEUS LIVROS:
Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais!
VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc

📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
4 bananas
1/4 xícara de chá de óleo de coco
1/4 xícara de chá de água
2 xícaras de chá de farinha de aveia
1/4 xícara de chá de nozes picadas
1 colher de sopa de fermento para bolo

Rende 10 porções, cada uma com 173 calorias, 22g de carboidratos (3g de fibras)m 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos.

🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:
Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite  

- - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - -

Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis (Menos Calorias, Low Carb, Sem Trigo,...)
   • Receitas de BOLOS - Deliciosos e Saudáveis...  

Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas e Lanches Deliciosos, Fáceis, Rápidos e Saudáveis
   • Receitas VEGANAS DOCES - Bolos, Sobremesas...  

Receitas com BANANA - Deliciosas, Saudáveis e Rápidas
   • Receitas com BANANA - Deliciosas, Saudávei...  

- - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - -

DIETA VEGANA - Dicas e RECEITAS para Veganos
   • TUDO para VEGANOS - Dicas e RECEITAS Vegan...  

BANANA TODOS OS DIAS - VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO
   • BANANA TODOS OS DIAS -  VEJA O QUE ACONTEC...  

Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer EMAGRECER CERTO - A maioria entende errado
   • Índice Glicêmico - NÃO FAÇA ISSO se quer E...  

AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com você!
   • AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com v...  

QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
   • QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA A...  

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista...

✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.



Island by Luke Bergs   / bergscloud   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/3vDrAZR Music promoted by Audio Library    • Island – Luke Bergs (No Copyright Music)  

Music | "Real Feel" by LiQWYD Watch:    • LiQWYD - Real Feel [Official]   License: https://www.liqwydmusic.com/how-to-use Download/Stream: https://hypeddit.com/liqwyd/real-feel