EJERCICIOS HABITUALES PARA VELOCISTAS I | Usaul exercises to improve sprint
Автор: Raúl Ortega (TKI)
Загружено: 2021-08-22
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Los entrenadores suelen prescribir entrenamiento de fuerza a sus atletas de velocidad con la intención de que se transfiera al rendimiento. Entre las practicas habituales se encuentran una amplia variedad de ejercicios tradicionales, balísticos y pliométricos.
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