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【７つのステップ】いま、海外で話題の“姿を消す習慣”「ゴーストモード」とは？
Автор: Paranoia_パラノイア【有益】
Загружено: 14 янв. 2025 г.
Просмотров: 540 821 просмотр
Описание:
0:00 「ゴーストモード」とは？
5:14 ステップ１「メリットのある仲間を作る」
9:38 ステップ２「目標を一つに絞る」
12:04 ステップ３「ムダなモノを完全に排除する」
16:14 ステップ４「ゼロ・モーニングルーティン」
20:37 ステップ５「夜11時には寝る」
23:36 ステップ６「報酬を用意する」
34:45ステップ7「1週間のハイライト」
37:44 まとめ
✅参考動画/引用動画
• the 7 steps to going ghost mode (no bs)
※一部、意訳をしております
※このYouTubeでは本質的な話をしていきます。
本質的ではない話（都市伝説、雑学、心理学） TikTok ▶ / paranoia369
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