Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Как пережить боль и не разрушиться: секреты осознанности | выпуск 22

Автор: Майндфулнесс медитация и осознанность

Загружено: 2025-05-30

Просмотров: 125

Описание:

Как пережить боль и не разрушиться: секреты осознанности | выпуск 22

В новом эпизоде подкаста «Проект Осознанность» откровенно и глубоко говорим о боли, которую мы привыкли игнорировать или подавлять. На личном примере ведущие разбирают, что значит быть в контакте со сложными переживаниями и почему это может стать важнейшим шагом к подлинности и свободе.

ИЗ ЭТОГО ВЫПУСКА ВЫ УЗНАЕТЕ:
♦️ Почему мы так боимся боли и каковы наши основные механизмы избегания
♦️ Что происходит с жизнью, если постоянно вытеснять сложные чувства
♦️ Как практики осознанности помогают работать с хронической болью
♦️ Какие скрытые выгоды могут удерживать боль в нашей жизни
♦️ Как перестать сопротивляться боли и почему именно тогда она ослабевает
♦️ Что делать, если боль близкого причиняет страдания вам самим

ПОЛЕЗНОСТИ ПОДКАСТА
Книга
Естественное Избавление от Боли Шинзен Янг

Ведущая Алёна Атаянц    / @mind4brain  
Гостья Кристина Озманова https://t.me/kristinaozmanova

📍Расписание ретритов: https://clck.ru/3DphJK
ПОДДЕРЖАТЬ НАШ ПОДКАСТ https://friendly-retreat.ru/donpotk

Как пережить боль и не разрушиться: секреты осознанности | выпуск 22

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4821 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rktvY8FQWRc" ["related_video_title"]=> string(143) "Когда “мы” сильнее “я”: чему учат романтические отношения| выпуск 24" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> string(72) "Майндфулнесс медитация и осознанность " } [1]=> object(stdClass)#4794 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5Y2wEn6VFY0" ["related_video_title"]=> string(110) "Как перестать себя разрушать: советы психиатра Ильи Гернета" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(21) "Денис Царюк" } [2]=> object(stdClass)#4819 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BCrvTpPmDJE" ["related_video_title"]=> string(157) "Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(46) "Состояние — Иван Самохин" } [3]=> object(stdClass)#4826 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9F8-9JYGQqE" ["related_video_title"]=> string(147) "Агрессия и осознанность: как злость делает тебя более живым и здоровым | выпуск 25" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(72) "Майндфулнесс медитация и осознанность " } [4]=> object(stdClass)#4805 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XCOQb7VNmCA" ["related_video_title"]=> string(41) "Что мне дала випассана" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(45) "Осознанность и не только" } [5]=> object(stdClass)#4823 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wL6GpLJamjc" ["related_video_title"]=> string(155) "О чём врачи молчат: никотин спасает от Альцгеймера, а мелатонин вреден — Ковальзон" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(25) "Алексей Бусов" } [6]=> object(stdClass)#4818 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PmLEqvkBf-o" ["related_video_title"]=> string(133) "Ты это неосознанно выбрал: как привычки управляют твоей жизнью | выпуск 20" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(72) "Майндфулнесс медитация и осознанность " } [7]=> object(stdClass)#4828 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KhesM-49V0A" ["related_video_title"]=> string(159) "Как работает серотонин и почему вы не чувствуете радость | Нейробиолог Владимир Алипов" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(21) "Денис Царюк" } [8]=> object(stdClass)#4804 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4uYcOaSTx8U" ["related_video_title"]=> string(173) "ВЫ ДОЛЖНЫ УЗНАТЬ ЭТО ДО ЗАВТРА! Почему Новолуние 24 ИЮНЯ САМОЕ СИЛЬНОЕ — и как оно ИЗМЕНИТ ВАС" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(27) "Скрытая Истина" } [9]=> object(stdClass)#4822 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wl0nsRn9ibE" ["related_video_title"]=> string(133) "Михаил Филяев. PSY2.0. Как лечить болезни без таблеток. Новая эра психологии" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(21) "Рауф Асадов" } }
Когда “мы” сильнее “я”: чему учат романтические отношения| выпуск 24

Когда “мы” сильнее “я”: чему учат романтические отношения| выпуск 24

Как перестать себя разрушать: советы психиатра Ильи Гернета

Как перестать себя разрушать: советы психиатра Ильи Гернета

Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы

Психосоматика. Как мысли и эмоции РАЗРУШАЮТ ТВОЕ ТЕЛО? Роман Сухинин про боль и спазмы

Агрессия и осознанность: как злость делает тебя более живым и здоровым | выпуск 25

Агрессия и осознанность: как злость делает тебя более живым и здоровым | выпуск 25

Что мне дала випассана

Что мне дала випассана

О чём врачи молчат: никотин спасает от Альцгеймера, а мелатонин вреден — Ковальзон

О чём врачи молчат: никотин спасает от Альцгеймера, а мелатонин вреден — Ковальзон

Ты это неосознанно выбрал: как привычки управляют твоей жизнью | выпуск 20

Ты это неосознанно выбрал: как привычки управляют твоей жизнью | выпуск 20

Как работает серотонин и почему вы не чувствуете радость | Нейробиолог Владимир Алипов

Как работает серотонин и почему вы не чувствуете радость | Нейробиолог Владимир Алипов

ВЫ ДОЛЖНЫ УЗНАТЬ ЭТО ДО ЗАВТРА! Почему Новолуние 24 ИЮНЯ САМОЕ СИЛЬНОЕ — и как оно ИЗМЕНИТ ВАС

ВЫ ДОЛЖНЫ УЗНАТЬ ЭТО ДО ЗАВТРА! Почему Новолуние 24 ИЮНЯ САМОЕ СИЛЬНОЕ — и как оно ИЗМЕНИТ ВАС

Михаил Филяев. PSY2.0. Как лечить болезни без таблеток. Новая эра психологии

Михаил Филяев. PSY2.0. Как лечить болезни без таблеток. Новая эра психологии

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]