💪 КАК НАЧАТЬ ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ПЕРЕРЫВА

Я не тренировался 3 недели и мне нужно восстановиться чтобы войти в режим тренировок. В этом видео вы увидите как я буду восстанавливать свои мышцы после длительного отдыха или перерыва!


ПОДПИСЫВАЙСЯ НА КАНАЛ ЕСЛИ ЛЮБИШЬ ЭСТЕТИК ЛАЙФ!!!
╔══╦══╗╔══╗╔══╦╗╔╦╗╔╗╔╦╗╔╦══╦╗
║╔╗║╔╗║║╔╗║║╔╗║║║║║║║║║║║║╔═╣║
║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║║─║╚══╗
║║║║║║║║║║║║║║║║╔║║║║║║║╔║║─║╔═╗║
║║║║╚╝╠╝╚╝╚╣║║║╚╝║╚╝╚╝║╚╝║╚═╣╚═╝║
╚╝╚╩══╩════╩╝╚╩══╩════╩══╩══╩═══╝


Если тебе понравилось это видео, тебе понравится и это:    • Как тренироваться со СЛОМАННОЙ РУКОЙ в зале?  


----------------------------------------------------------------------------------------------
Подпишись на меня или я расстроюсь
ИНСТАГРАМ:   / arturgonzales95  
ТИК-ТОК:   / arturgonzales95  
----------------------------------------------------------------------------------------------

#восстановление #тренировки #fullbody