[노리케어 전문가 운동] 시니어 하체 근력 운동, 이렇게 하셔야 합니다! (폼롤러 어시스티드 런지)
Автор: 노리케어 NORICARE
Загружено: 2022-11-16
Просмотров: 82
재활운동 전문가가 찾아갑니다. (물리치료사, 운동전문가 출신 선생님)
📍무료 회원권 응모 이벤트 신청하기(선착순 마감) : https://tally.so/r/nPp6y1
📍노리케어 공식 홈페이지 : https://www.noricare.kr
📍상담 전화 : 0507-1449-2337 하체 근력 대퇴근/둔근 운동, 이렇게 하셔야 합니다! (폼롤러 어시스티드 런지)
설명을 상세히 듣고, 반복해서 따라해보세요!
---
시니어 뿐만 아니라 모두!
노리케어 하며 건강하세요
“노인들의 운동은 완전히 달라야합니다!”
Q1. ‘노리케어’는 어떤 서비스인가요?
안녕하세요 시니어 운동 전문가, [노리케어] 입니다.
시니어를 위한 맞춤형 근감소증 예방 운동을 제공합니다.
아픈 부위를 잘못된 방법으로 운동하시면 절대 안됩니다.
올바른 방법의 운동을 통해, 건강을 회복하실 수 있도록 노리케어 전문가 선생님들이 도와드리겠습니다!
Q2. '근감소증’이 무엇인가요?
근감소증은 노화에 따라 근육량이 줄어들고 근육 기능이 저하되는 질환을 말합니다.
이 근감소증은 근육의 문제를 넘어 신체 전반의 만성질환을 유발하게 됩니다.
Q3. ‘노리케어' 채널에는 어떤 영상이 올라오나요?
짐볼운동, 체어운동, 밴드운동, 맨몸운동 등의 [전문가 운동 지도]부터
신나는 음악과 함께 운동 그리고 치매예방까지 할 수 있는 [가락 체조]
#노화 #치매예방 #장수비결 등 [건강 지식]까지!
전국 그리고 전세계로 나아가 모든 시니어 분들이 올바른 운동을 통해 근감소증과 치매를 예방하실 수 있도록 도와드리겠습니다 .
모든 시니어 가족분들이 건강과 웃음을 되찾는 그 날까지 노리케어가 함께합니다 🤗
-
💡 나를 위한 운동, 지금 바로 시작하세요!
부위 별로 올바른 방법으로 운동하고 계신가요?
건강과 직결되는 ‘운동', 잘못된 방법으로 하시면 ‘절대’ 안됩니다❗
‘노리케어'가 건강상태에 맞게 1:1로 운동법을 안내해드려요 :)
소중한 나를 위한 5070 프리미엄 온라인 PT [노리케어PT] 신청하기 👇🏻
https://noricarept.oopy.io/
-
📍 노리케어 공식 홈페이지 : https://www.livelively.kr/
📍 문의 : [email protected]
![[노리케어 전문가 운동] 시니어 하체 근력 운동, 이렇게 하셔야 합니다! (폼롤러 어시스티드 런지)](https://ricktube.ru/thumbnail/LYh4z4Tw31g/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: