5種策略，大幅提升職場工作效率！| 每天最重要的2小時 【好葉】

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【时间都去哪了？】

工作不堪重负时
很多人与我一样
强迫自己专注手头的工作
恨不得把时间掰成两份
完不成工作就得加班
在不知不觉中
已经掉入了“效率陷阱”
越是想高效率，越是没有效率
這書強調以五種策略配合
創造適當的狀態與條件讓一天
能夠有至少有兩小時的高效率狀態
擁有高生產力
完成真正重要的事

影片概括：
00:00 對工作效率的2個誤解
01:13 《每天最重要的2小時》
01:50 策略1：意識你的抉擇點
02:54 策略2：管理你的心裡能量
04:04 策略3：接受你的分心
05:48 策略4：注意你的運動和飲食習慣
07:04 策略5：改善你的工作環境

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