كيف اغير حياتي - إليك النصائح الذهبية في صناعة التغيير

كيف اغير حياتي، كيف اغير حياتي للافضل، كيف اغير حياتي وشخصيتي

00:00 كيف اغير حياتي - إليك النصائح الذهبية في صناعة التغيير
01:15 كيف اغير حياتي - التصورات الذهنية المسبقة
02:50 كيف اغير حياتي - الخوف من التغيير
_______________________________________
في عقلك تدور الكثير من الأفكار عن التغيير وعن الظروف التي تعيقك. عن الوعود التي تقطعها لنفسك ولا تحققها. فكم مرة قررت أن تبدأ بممارسة الرياضة والالتزام بها؟ أو أن تلتزم بخطة لحمية غذائية ؟ أو أن تتعلم لغة جديدة؟ كم مرة كنت تتخاذل عن اتخاذ القرار المناسب؟ كم مرة شككت في تحقيق أحلامك و خفت من تحمل مسؤولية التغيير؟ كم مرة حضرت دورات لتتعلم التخطيط و التغيير من دون نتائج؟ قد تبدأ بحماس لكن سرعان ما ينطفئ كل شيء. فيصيبك اليأس و تختار البقاء كما أنت فهكذا هي الحياة وأنت لا تستطيع أن تغير أي شيء في واقعك.هل تشعر أنك قد مررت بهذه المواقف من قبل؟ لست وحدك صديقي. تابع معي هذا الفيديو لتعرف كيف تتجاوز هذه الظروف و تصنع بذرة التغيير في داخلك. التغير الذي لا يكون إلا بقرار منك أنت.


التصورات الذهنية المسبقة هي التي تمنعنا من التغيير

التصورات الذهنية التي لديك حول العالم هي نتيجة نشأتك والتجارب التي مررت بها خلال حياتك. وأنت من خلال هذه التصورات الذهنية ترى العالم وتحكم عليه فهي عدستك التي ترى بها. ولكن هل شككت يوماً بمدى صحتها؟ إن هذه التصورات كالخريطة التي تحملها بين يديك للأرض ولكنها لا تمثل الأرض. ولو أنت حملت الخريطة الخاطئة لمدينة ما فلن تصل إلى وجهتك مهما كنت تتبع الخريطة بدقة. كأن تخبرك خريطتك أن موظفيك كسالى. فما هي الحقيقة؟ قد تكمن المشكلة في منظورك أنت وهذا لا يمثل الواقع. لأنه قد تكون أنت الذي لا تعطيهم الثقة الكاملة ليتحملوا مسؤولياتهم ويأخذوا قراراتهم بحرية ومسؤولية ويصبحوا أكثر أبداعاً.

لذا فإن تغيير التصورات الذهنية لديك هي أولى خطوات صناعة التغيير. وإذا استخدمت عدسة أخرى لترى بها العالم فحتما سترى أشياء أخرى أنت غير معتاد أن تراها، وتكتشف أن كل شيء ليس كما يصوره لك عقلك، إنما توجد مساحات لا تراها إلا إذا قررت أن تراها خارج نطاق خريطتك وتصوراتك الذهنية.

هل تشعر باليأس، بالخوف، أم بأنك ضحية؟!

الشعور بالخوف: إن الخوف من التغيير ومن عدم الوفاء بوعودنا وخذلان الآخرين هو ما يجعلنا غير قادرين على اتخاذ خطوات جريئة لا نريد تحمل مسؤوليتها. وهذا ما يجعلنا قابعين في منطقة الأمان من دون الحاجة إلى مخاطر التغيير.

الشعور بأنك ضحية: هذه العبارات التي تستخدمها من دون وعيك توحي بأنك ضحية. "لو كان رئيسي في العمل أكثر ليونة", "لو كان لدي المال الكافي", "لو كنت أتقن الانجليزية" "لو كانت عائلتي غنية". "لو لم يكن الموظفون لديّ كسالى". بهذا ستكسب تعاطف الآخرين وتكون معتمداً على الآخرين.

اليأس: كل هذا التشاؤم الذي يحيط بك والشعور بأنك ضحية الظروف التي حولك يجعلك تفقد الحافز والأمل ويدفعك لتقبل بالوضع كما هو دون تغييره. وتعتقد أنه ليس بوسعك تغيير أي شيء فما الفائدة من التغيير؟
هذه المشاعر والأفكار التي بداخلك والتي حدت من قدرتك على التحدي وعلى الاعتراف بالأخطاء وعلى تحمل مسؤولياتك تجاه الوضع الذي أنت فيه. هي من أكبر عوائق التغيير. لن يمكنك أبداً التغيير طالما تحمل بداخلك هذه المشاعر. فالاعتراف بالأخطاء وتحمل المسؤولية أولى خطوات تغيير العادات.

وفي النهاية تذكر أن كل منا يحرس بوابة عاداته بشدة وهذا الباب لا يفتح إلا من الداخل، ولا تفيد في هذه الحالة المناقشات ولا الاستعطاف. يجب أن تعلم أن صناعة التغيير هي سلسلة من الخطوات التي يجب أن تتخذها. وأنت في حالة اختيار دائم. فأنت المسؤول عن حياتك سواء اخترت أن تعيشها بِدور الضحية مستخدماً خريطتك القديمة وسواء أخذت نظرة خاطفة للأرض من حولك وحدّثت خارطتك وتخطيت حاجز الخوف واليأس وقررت فعلا أن تخطو خطوة جديدة نحو التغيير.
وأختم هذا الفيديو بمقولة "إن ما نكسبه بسهولة نفقده بسهولة. وإن ما يعطي القيمة لشيء هو مقدار اهتمامنا بهٌ". لذا اهتم بنفسك جيداً صديقي.



--التعليق الصوتي: وجدي ديوب--

يمكنك التسجيل في الكثير من الكورسات التدريبية المميزة:👇
https://neronet-academy.com/

انضم إلى مجتمع نيرونت:👇
https://c.neronet-academy.com/

تابعنا على الفيسبوك:👇
  / neronet.academy  

تابعنا على تويتر:👇
  / neronetacademy  

تابعنا على tumblr: 👇
  / neronet-academy  

تابعنا على لينكد إن:👇
  / neronet  

تابعنا على الانستغرام:👇
  / neronet_academy  

تابعنا على بنترست:👇
https://www.pinterest.se/neronetacademy/

تابعنا على ساوند كلاود:👇
  / neronet-academy  

غير حياتك,كيف تغير حياتك,تطوير الذات,كيف اغير حياتي,كيف تغير حياتك للافضل,تطوير الذات والثقة بالنفس,التنمية البشرية وتطوير الذات,كيف تغير حياتك جذريا,كيف تغير حياتك من الفشل الى النجاح,كيف تغير حياتك من الصفر,كيف تغير حياتك للاحسن,كيف تغير حياتك في 60 يوم,كيف اغير حياتي من جميع النواحي,كيف اغير حياتي للافضل للبنات,كيف اغير حياتي من الصفر,كيف اغير حياتي للاحسن,كيف اغير حياتي للافضل,كيف اغير حياتي وشخصيتي للافضل,كيف اغير حياتي من الفشل الى النجاح