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防久坐屁股變扁 3方法預防 | 台灣蘋果日報
Автор: 蘋果新聞網
Загружено: 20 февр. 2017 г.
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久坐傷害多，還會導致臀部變扁、下垂鬆弛，根據國外網站《每日郵報》近日報導指出，坐辦公室5年，就會使屁股扁平化。國泰醫院物理治療師簡文仁解釋，主要是坐太久、坐姿不正確引發，提醒最好每坐50分鐘就起身活動一下，也要注意坐姿，最忌諱懶洋洋垮坐，不僅容易使屁股扁平、連肚子也容易跟著變大，久了還會使骨架歪斜。
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