Кофеин - друг или враг? | Биолог Ирина Ступка

Ирина Ступка - химик, биолог, провизор (высшее фармацевтическое образование), лектор по вопросам профилактики здоровья

Вопросы:
А кава без кофеїну більш корисна ?
Кофеїн який в зеленому чаї, менш шкідливий ?
Содержит ли какао кофеин и вреден или полезен шоколад в составе которого есть пальмовое масло
Как понять что я зависим от кофе?
Я иногда позволяю себе пить энергетик между приемами пищи, это вредно?
Недавно была публикация, что кофе натощак не так уж и вредно, и субъективные ощущения после питья вполне определяют индивидуальную реакцию на этот напиток. Ваш комментарий?
Почему кофе, чаи, кока-кола приравнивают к наркотикам, то есть каким образом вызывается зависимость как от наркотиков?
можно ли сегодня с уверенностью сказать, что заповедь " Не Убей" ( Исх.20:13) соотносится к " безобидным" продуктам как кофе, чай, не говоря уже о наркотиках
напиток цикорий ,на сколько он оправдан вместо кофе???
​А как насчёт фиброза печени, болезни Альцгеймера и др. заболеваний и пользе кофе при них ( рандомезированные многомиллионные исследования)
​в чем опасность растворимого кофе?
при анемии крови, когда низкое давление можно ли пить кофе???

00:00 — начало
00:58 — представление эксперта
1:55 — история открытия кофеина
5:10 — кофе, чай и шоколад относятся к одной группе ксантинов
7:22 — чёрный и зелёный чай: в чём разница и особенности?
10:50 — сколько содержится кофеина в разных продуктах?
14:45 — как выводится кофеин?
17:02 — как кофеин влияет на костную ткань?
19:33 — эксперимент с яйцом и колой
21:41 — связь кофеина с бессонницей
24:27 — как кофеин влияет на сердечно-сосудистую систему?
26:34 — зачем молодые люди пьют кофе и почему кофеин — это хороший актёр?
31:05 — соляная (хлоридная) кислота. какова её роль и побочные эффекты?
33:36 — эксперимент с садовыми пауками и наркотиками
38:42 — как правильно употреблять кофе и сделать кофеин своим помощником?
43:33 — что такое синдром отмены?
47:25 — как преодолеть зависимость от кофе (и не только)?
49:52 — кофеин — друг или враг?
52:11 — вопросы
52:40 — почему кофе, кока-колу, чаи и т.п. приравнивают к наркотикам?
54:26 — заповедь "не убей" может соотноситься с "безобидными" стимуляторами, не говоря уже о тяжёлых наркотиках?
56:52 — цикорий заменитель кофе?
58:50 — в чём опасность растворимого кофе?
1:01:51 — польза кофе при Альцгеймере, фиброзе печени и других заболеваниях — так ли это?
1:04:34 — кофе натощак не так уж и вреден. это является правдой?
1:08:21 — кофе без кофеина более полезный?
1:10:00 — кофеин в зелёном чае менее вредный?
1:13:52 — можно ли пить кофе при анемии?
1:15:19 — содержит ли какао кофеин и является ли полезным шоколад в составе которого есть какао масло?
1:24:00 — как понять, что я зависим от кофе?
1:25:31 — я позволяю себе пить энергетик между приёмами пищи, это вредно?
1:29:55 — конец

***

Подпишитесь на канал, поделитесь видео с друзьями, оставьте комментарий, жмите "Like/Нравится"

Ютьюб    / @openheartua  
Фейсбук   / sda.open.heart  
ТикТок   / sda.open.heart  
Инстаграм   / sda.open.heart  

***
Максим Балаклицкий | Maksym Balaklytskyi
  / balaklytskyi  

#кофе
#здоровье
#вред

Кофеин - друг или враг? | Биолог Ирина Ступка