Se VOCÊ NÃO LÊ está ficando mais burro
Автор: Jornada042
Загружено: 2025-12-01
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como a leitura muda seu cérebro, talvez voce se pergunte se realmente vale a pena continuar lendo. E nesse video apresento 5 benefícios que a leitura traz para nossa mente. e no final trago três dicas de como desenvolver o hábito da leitura.
Cápitulos
0:00 - Introdução
0:53 - A leitura é um exercicio para o foco e a concentração
3:11 - A leitura estimula nosso cérebro e as conectividades neurais
5:22 - A leitura diminui o risco de demencia
6:53 - A leitura aumenta nossa empatia e perspectiva
8:39 - A leitura traz o aprendizado continuo
10:44 - Dica extra: a leitura nos ajuda no equilibrio emocional
11:37 - 3 dicas simples para desenvolver o habito da leitura
12:10 - identifique suas areas de interesse
13:05 - coloque metas realistas
15:35 - tenha sempre um livro em mãos
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