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【牛排】EP.29 教你一招擺脫對手攔網 移動攻擊教學 Moving Spiking – Tutorial ft. ASICS (文末有抽獎！)
Автор: 牛排幾分熟
Загружено: 2022-04-04
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移動攻擊跟一般的攻擊最大的差別在於它多一個轉折點📈
一般攻擊是 🅐➝🅑 的直線攻擊，
移動攻擊是 🅐➝🅑➝🅒 的轉折攻擊，
從啟動到擊球的路徑中多了一個中繼站。
移動攻擊的三個重點：
1️⃣ 啟動的抓地力
啟動時與地面的摩擦力可以讓你的初速度比對手的攔網還快
2️⃣ 轉折的加速力
如同籃球會有假動作，移動攻擊通常第一步會欺騙攔網手，真正要攻擊的目標在第一步的轉折後，轉折的加速力與重心轉移越快就可以甩開攔網形成一個攔網空檔。
3️⃣ 煞車的爆發力
經過前面的啟動、轉折與加速後，最後就是擊球前的爆發力，也就是煞車後起跳的爆發力。
移動攻擊是相當進階的攻擊動作，
請記得練習前務必要「暖身」、「暖身」、「暖身」
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