태양인(금음,금양) 체질 남자와 여자는 어떤 운동 좋을까?.8체질연구소 436회

여러분 건강을 위해 운동 열심히 하고 계시는가요?
그런데 운동은 누구에게나 좋은 거 아닐까요?
결론부터 말씀드리면 그렇지 않습니다.
체질에 따라 분명 도움이 되는 운동이 있습니다.
반대로 절대 하면 안 되는, 오히려 건강을 크게 해치는 운동도 있습니다.
그렇다면 건강한 일상을 위해서는 운동도 제대로 알고 해야겠지요.
오늘 방송에서는 태양인(금체질)에게 이로운 운동과 해로운 운동에 대해 각각 알아보겠습니다.
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