การรักตัวเอง: การรักตัวเองเริ่มจากหยุดทำร้ายตัวเอง
Автор: พื้นที่ปลอดภัยดีต่อใจคุณ:เดย์ชีวิตคิดบวก
Загружено: 2026-01-03
Просмотров: 89
พอดแคสต์นี้นำเสนอแนวทางการ ฝึกฝนการรักตัวเอง ผ่านบทสนทนาที่อบอุ่นและเป็นกันเองเหมือนเพื่อนคู่คิด โดยมุ่งเน้นการปรับทัศนคติใหม่ว่าการดูแลใจตนเองนั้น ไม่ใช่ความเห็นแก่ตัว แต่เป็นพื้นฐานสำคัญที่ช่วยให้เราแบ่งปันความรักให้ผู้อื่นได้อย่างยั่งยืน เนื้อหาได้ระบุถึงสัญญาณเตือนของการละเลยความรู้สึกตนเอง พร้อมให้คำแนะนำที่เป็นรูปธรรม เช่น การรับฟังอารมณ์ภายใน การสื่อสารกับตัวเองด้วยถ้อยคำที่อ่อนโยน และการ รู้จักปฏิเสธเพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัย ให้กับหัวใจ สาระสำคัญยังเน้นย้ำว่าเราไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบหรือเข้มแข็งตลอดเวลา เพราะการยอมรับความอ่อนแอในฐานะมนุษย์คนหนึ่งคือส่วนหนึ่งของการ เห็นคุณค่าในตัวเอง อย่างแท้จริง สุดท้ายแหล่งข้อมูลนี้พยายามส่งต่อกำลังใจให้ผู้ฟังเริ่มต้นดูแลจิตใจตนเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อสร้างความสุขจากภายในที่มั่นคงและไม่โดดเดี่ยว
#รักตัวเอง
#ดูแลใจ
#สุขภาพใจ
#เข้าใจตัวเอง
#เห็นคุณค่าในตัวเอง
#ใจดีกับตัวเอง
#พื้นที่ปลอดภัยทางใจ
#พอดแคสต์ฮีลใจ
#พอดแคสต์ให้กำลังใจ
#บทสนทนาเยียวยาใจ
#เพื่อนคู่คิด
#ฟังแล้วอุ่นใจ
#เติบโตจากภายใน
#พัฒนาตัวเอง
#เรียนรู้ใจตัวเอง
#ยอมรับความไม่สมบูรณ์
#อ่อนแอได้ไม่ผิด
#เริ่มดูแลใจวันนี้
#ความสุขจากภายใน
#ไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
#คุณมีคุณค่า
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![คิดใหม่ ทำใหม่ หัวใจไม่ติดลบ โดย ท่าน ว.วชิรเมธี [พระเมธีวชิโรดม - พระมหาวุฒิชัย] ไร่เชิญตะวัน](https://image.4k-video.ru/id-video/M1Q2XxhIn8I)
![รวมเพลงฮีลใจ ฟังสบายๆ ฟังแล้วอารมณ์ดี [ Playlist Long Play ]](https://image.4k-video.ru/id-video/1MUNQELgyxI)
