BENEFICIOS de las NUECES 🥜 (Propiedades Medicinales, Cómo Comerlas y Contraindicaciones)

Seguro que has escuchado que las NUECES cuentan con muchos BENEFICIOS para la SALUD. En este vídeo de EcologíaVerde sobre FRUTOS SECOS MILAGROSOS te explicamos cuáles son los BENEFICIOS de las NUECES, sus PROPIEDADES MEDICINALES, CÓMO COMERLAS y sus CONTRAINDICACIONES. ¡Descubre cuáles son los BENEFICIOS de las NUECES para tu salud!

🥜 ÍNDICE 🥜

00:00 Beneficios de las nueces
00:15 Propiedades de las nueces
00:33 1. Reducen la probabilidad de contraer ciertas enfermedades crónicas
01:00 2. Protegen la salud cerebral
01:12 3. Mantienen la saciedad
01:26 4. Disminuyen el riesgo de contraer problemas cardiovasculares
01:58 5. Mejoran el tránsito intestinal
02:10 6. Ayudan a formar glóbulos rojos
02:48 Cómo comer nueces
03:59 Contraindicaciones

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