ВЫГОРАНИЕ ВО ВРЕМЯ ПОДГОТОВКИ | Биология ЕГЭ 2024

Привет! В эфире я, Мария Сёмочкина, и рубрика «Реальный кейс».

Недавно у меня состоялся серьёзный разговор с одной из моих учениц. Девушка написала буквально с криком о помощи: она совсем перестала справляться с подготовкой к ЕГЭ, руки опустились, сил и желания учиться – ноль... В общем, налицо типичное выгорание.

Что делать в такой ситуации? Для начала – определить причину.

В этом видео я рассказываю, как мы с ученицей «докопались» до истинной сути проблемы, и с помощью каких вопросов и приёмов её решали. Если у тебя бывают похожие состояния – или ты боишься, что они могут с тобой случиться, – обязательно посмотри этот выпуск!

Таймкоды:

00:00 – «Нет сил и желания готовиться!»
00:34 – Выясняем причины. Какие вопросы можно задать себе, если чувствуешь, что выгораешь?
03:16 – Первопричина выгорания
03:38 – «Окей, и что теперь делать?» Работаем с первопричиной
05:00 – Почему важно всегда иметь альтернативные варианты
06:42 – Позволь себе ошибаться!
07:09 – Про личный опыт сдачи ЕГЭ

А я напоминаю, что запись на БиоКвест закрывается 31 декабря. Ещё не поздно присоединиться! Узнать подробности и записаться на курс можно здесь: https://vk.com/app5898182_-91610351#s....

Мы в соцсетях:

ВКонтакте: https://vk.com/bioege_usluga
Telegram: https://t.me/biosemochkina
Instagram: https://instagram.com/semochkina.mari...
Яндекс.Дзен: https://dzen.ru/id/64d20a5465b8bf655f...

#егэ #егэбиология #биологияегэ #егэпобиологии #егэпобиологии2024 #егэбиолоигия2024 #подготовкакегэ #подготовкакегэпобиологии #выгорание #егэнавысокийбалл