Jak uzdrowić twoje wewnętrzne dziecko ?

Analiza transakcyjna, czyli umiejętność rozpoznawania i zmiany komunikatów naszego wewnętrznego rodzica, dziecka, dorosłego to kawałek wiedzy psychologicznej, która tłumaczy i „leczy” nam m.in. przyczyny konfliktów, zwykłych nieporozumień, czy braku sukcesów negocjacyjnych.
Analizę transakcyjną jako pierwszy opisał Eric Berne na początku lat 60-tych XX wieku. Berne twierdzi, że na nasze JA składają się trzy osoby: Rodzic, Dorosły i Dziecko.
Rodzic – to nasz wewnętrzny zbiór zasad, nakazów i zakazów, instrukcji (także moralnych). Dziecko – to nasza wewnętrzna chęć poznania, poczucia, dotknięcia, doświadczenia czegoś nowego. Dziecko jest spragnione odkryć i sensacji. Ale dziecko to również produkt dezaprobaty, kar i negatywnych wspomnień emocjonalnych, będących wynikiem konfrontacji z rodzicielskimi nakazami. Wewnętrzne Dziecko to ta część z nas, w której znajdują się emocje i uczucia.

Dorosły – to taka część nas samych, która znajduje równowagę pomiędzy potrzebami i intensywnymi uczuciami Dziecka, a nakazami i zasadami Rodzica. Dorosły analizuje dane pomiędzy naszym światem wewnętrznym a zewnętrznym. To on podejmuje decyzje. Celem wdrożenia we własne życie analizy transakcyjnej jest wzmocnienie Dorosłego, który czasem jest on zdominowany przez Rodzica lub Dziecko. Dominacja Dziecka ma miejsce wówczas, gdy mamy tendencję do impulsywnego działania i poddawania się silnym emocjom, bez racjonalnej oceny sytuacji. Przykładami są: niekontrolowane wydawanie pieniędzy na zakupach, częste przygody miłosne. Kiedy naszego Dorosłego dominuje Rodzic mamy wówczas stały dostęp do bogatego źródła uprzedzeń, mamy ograniczające nas, niekwestionowane przekonania.
Filmik jest efektem współpracy z Wydawnictwem Otwarte .


Skorzystaj z kodu rabatowego: youtube10 i otrzymaj 10% zniżki na wszystkie moje produkty online :https://kasiasawicka.pl/kursy-online/

MAIL/ COLLABORATION:


k.sawickam@wp.pl


ZNAJDŹ MNIE W SIECI:

Facebook:   / rodzinne-puz.  .
Instagram: https://instagram.com/kasia.sawicka.p...

NAJPOPULARNIEJSZE FILMY:

Toksyczni ludzie:
https://www.youtube.com/watch?v=iGiz1...

Toksyczny Narcyz:
https://www.youtube.com/watch?v=7Othn...

Osobowość BORDERLINE:
https://www.youtube.com/watch?v=lonpo...


SERIA DLA RODZICÓW:
https://www.youtube.com/watch?v=cb4Ls...



➡➡➡ Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, mieszkam w Gdyni. Z wykształcenia pedagog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie.