Jeûne de 3 jours: que se passe-t-il dans votre corps?

Que se passe-t-il dans votre corps si vous passez 3 jours sans manger ? Le jeûne intermittent (intermittent fasting en anglais) présente un grand nombre de bienfaits. Qu'en est-il du jeûne hydrique de 72h ? Cette vidéo parle de la physiologie et des bienfaits du jeûne, au regard de la littérature scientifique. Elle aborde des sujets tels que la perte de poids, l'autophagie, la résistance à l'insuline, l'hormone de croissance.

📩 Quelques produits intéressants dont je parle dans mes vidéos (code promo 10% dynveo et amoseeds: ETIENNE-10 💰, email de parrainage [email protected]):
🛒 MES COMPLÉMENTS DU QUOTIDIEN

✅ Collagène marin ➡️ https://c3po.link/Q3BR5x2j34
✅ Glycine (sommeil, récupération musculaire) ➡️ https://c3po.link/QSfbNfH6mm
✅ Curcumine ➡️ https://c3po.link/QWMQMa6CNQ
✅ Vitamine C liposomale ➡️ https://c3po.link/QVeTPXDzsH
✅ Magnésium bisglycinate ➡️ https://c3po.link/QB9ENmAhqA
✅ Zinc bisglycinate ➡️ https://c3po.link/QVsu6hyMe6
✅ Vitamine D3 + K2 ➡️ https://c3po.link/QguqFdUcJq
✅ Huile de Krill (omega3) ➡️ https://c3po.link/QgACfJx6Q2
✅ Glucosamine et chondroïtine (articulations) ➡️ https://c3po.link/QdbeZdPp5q
✅ Protéines végétales bio (muscles,tendons) ➡️ https://c3po.link/nn6WHmHKWF


💡 SANTÉ DU SYSTÈME DIGESTIF 💡

🥄 L-glutamine ➡️ https://c3po.link/QSaA3YR4P6
🌱 Psyllium ➡️ https://c3po.link/QwtMKYSzMd
🟢 Argile verte ➡️ https://amzn.to/3WYPCuQ
🌿 Extraits d'artichaut, radis noir, pissenlit ➡️ https://c3po.link/Qhm5r9whaM


Extracteur de jus vertical: https://amzn.to/3PAeINN

Purificateur d'air: https://amzn.to/3PAeINN



Merci de vous abonner / liker pour faire vivre la chaîne :)

Utilisez le code COMET20 pour avoir 20% de réduction sur les extracteurs de jus
Hurom : https://www.hurom-europe.com/fr/bouti...

SITE WEB: https://www.osteopathe-montpellier-mi...

FACEBOOK:   / cometosteopathe  

PRISE DE RDV Ostéopathe à Montpellier ou Accompagnement alimentation santé:
Doctolib: https://www.doctolib.fr/osteopathe/mo...

EMAIL: [email protected]

Texte de la vidéo:

Dans cette vidéo je vais vous expliquer ce qu'il se passe dans votre corps tout au long d'un jeûne à l'eau de 3 jours. Quand je parle de jeûne à l'eau ca signifie que la seule chose que vous ingérez c'est de l'eau (donc pas de café, de jus ou autre) Je vais vous parler de la physiologie du jeûne et de ses bienfaits au regard de la littérature scientifique. Vous trouverez dans la description de la vidéo les liens vers les études auxquelles je fais référence. D'ailleurs si vous avez déjà jeûné plusieurs jours n'hésitez pas à faire part de votre expérience dans les commentaires.


[...]
Liens vers les études:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27810...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22386...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32519...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17909...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33575...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.nature.com/articles/ncb09...
https://www.tandfonline.com/doi/abs/1...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19472...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15613...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.sciencedirect.com/science...
https://cdnsciencepub.com/doi/abs/10....
https://www.sciencedirect.com/science...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6758355/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6758355/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2593832/
https://www.sciencedirect.com/science...
https://www.mdpi.com/2072-6643/11/10/...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31565...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31565...